डॉक्टरों के अनुसार, आपकी अवधि सामान्य से 10 अधिक लंबी हो सकती है

आपकी अवधि इतनी लंबी क्यों है, और क्या यह एक समस्या है? एक लंबी अवधि हार्मोनल असंतुलन का एक सामान्य उपोत्पाद हो सकता है, लेकिन यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों या गर्भावस्था का संकेत भी हो सकता है।

लंबी अवधि के लंबी अवधि केसाभार: गेटी इमेज

आपकी अवधि समाप्त होने की प्रतीक्षा करना सबसे बुरा हो सकता है। मुझे याद है कि मेरी किशोरावस्था में आक्रामक रूप से नींबू चूसने और किताब (इंटरनेट पर उर्फ ​​संदिग्ध पुरानी पत्नियों की कहानियों) में हर दूसरे विचित्र 'घरेलू उपाय' की कोशिश की जा रही थी, जिसमें एक उच्च प्रत्याशित तारीख के लिए अचानक मेरी अवधि समाप्त होने का वादा किया गया था।

लेकिन अधीरता से हर बार जब आप बाथरूम से टकराते हैं तो रक्तपात को रोकने के लिए जाँच करना तब और भी अधिक अनावश्यक हो सकता है जब आपका पीरियड पहले से सामान्य से अधिक लंबा हो गया हो। महिलाएं आमतौर पर हर महीने लगभग इतने ही दिनों के लिए मासिक धर्म लेती हैं, इसलिए जब एक लंबी अवधि की शुरुआत होती है, तो यह महसूस कर सकती है कि आप कभी भी रक्तस्राव को नहीं रोकेंगे।

जब आपके पास असामान्य रूप से लंबी अवधि होती है तो इसका क्या मतलब है? हमने स्त्रीरोग विशेषज्ञों के एक समूह से कहा कि हमें इसमें सुराग दें।





कब तक बहुत लंबा है?

'आपका मासिक धर्म तीन से सात दिनों के बीच होना चाहिए, और औसत पांच है,' बोर्ड-प्रमाणित ओब-गेन डॉ परी घोडसी HelloGiggles बताता है। 'ज्यादातर लोग हर महीने एक ही दिन के आसपास मासिक धर्म लेते हैं, लेकिन अगर भिन्नता है, तो भी जब तक कि यह सात दिनों से अधिक नहीं हो, यह असामान्य नहीं है।'

डॉ। जेनिफर कोंटी , एक अन्य बोर्ड-प्रमाणित ओब-गेन और सह-मेजबान द वी वर्ड पॉडकास्ट कहता है, यह एक बड़ी बात नहीं है यदि आपकी अवधि कुछ दिनों में हर बार एक बार बदलती है, लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है, तो यह एक ठहराव के लायक है। 'एक eight लंबी 'अवधि वह है जो आठ दिनों से अधिक चलती है,' वह बताती हैं। 'यदि आप नियमित रूप से आठ दिनों या उससे अधिक समय से चल रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक प्रदाता देखें कि आपको बहुत अधिक रक्त नहीं मिल रहा है।' यह संभावित रूप से एनीमिया का कारण बन सकता है - एक ऐसी स्थिति जहां आपके पास शरीर में ऑक्सीजन लाने वाली पर्याप्त स्वस्थ रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं, जो आपको अन्य चीजों के अलावा थकावट और कमजोर महसूस कर सकती हैं।



आपकी अवधि सामान्य से अधिक समय तक क्यों हो सकती है?

सबसे पहले, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपकी सामान्य अवधि से अधिक की अवधि बिल्कुल भी नहीं हो सकती है।

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'महिला खून बह सकता है और यह एक अवधि नहीं है,' बताते हैं डॉ। फेलिस गेर्श एक बोर्ड-प्रमाणित ओबिन और इरविन के इंटीग्रेटिव मेडिकल ग्रुप के निदेशक। 'एक अवधि केवल तब होती है जब आप डिंबोत्सर्जन करते हैं, और आपके पास एक नियमित वापसी होती है [और] हार्मोन की लय से खून बहना। आपके पास रक्तस्राव हो सकता है जो अवधि के समय आता है, लेकिन यह एक अवधि नहीं है। '

कोई भी रक्तस्राव जो होता है नहीं है सामान्य मासिक धर्म का हिस्सा- जैसे कि बीच-बीच में रक्तस्राव होना, जिसे पीरियड कहा जाता है अक्रियाशील गर्भाशय रक्तस्राव । लेकिन कभी-कभी यह रक्तस्राव उस समय के करीब होता है जब आप अपनी अवधि की अपेक्षा करते हैं कि आप इसे मान लेते हैं है आपकी अवधि।



तो क्या कारण है कि असामान्य रक्तस्राव? दो सबसे आम स्पष्टीकरण गर्भावस्था हैं (हाँ, क्या सच में ) और हार्मोनल असंतुलन आपके जीवन में कुछ होने के कारण। लेकिन ऐसे कई, कई अन्य कारण हैं जिनकी वजह से आपका पीरियड स्टिक हो सकता है - जिनमें से कुछ आपके स्वास्थ्य के लिए संभावित गंभीर खतरे को शामिल करते हैं।

यहां 10 सबसे बड़े कारण हैं जो आपको 'लंबी अवधि' के लिए हो सकते हैं - कुछ ऐसा है जो एक जैसा दिखता है।

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1 गर्भावस्था

आप बच्चे के मुक्त होने के साथ अपने गर्भाशय से रक्तस्राव को जोड़ सकते हैं, लेकिन विपरीत भी सच हो सकता है। डॉ। गेर्श बताते हैं, 'सबसे पहले आपको प्रजनन-वृद्ध महिला के बारे में सोचना होगा।' “कभी-कभी सामान्य गर्भावस्था में भी पहली तिमाही में रक्तस्राव हो सकता है। लेकिन एक रोगी जिसे एक ट्यूबल गर्भावस्था या आसन्न गर्भपात होता है ... एक तथाकथित 'लंबी अवधि' के साथ प्रकट हो सकता है। ' आपका गर्भाशय।)

डॉ। गेर्श ने अपनी गर्भावस्था की स्थिति और सबसे पहले जांच करने के लिए किसी को असामान्य रूप से लंबी अवधि का अनुभव करने की दृढ़ता से सलाह दी। वह कहती हैं कि जन्म नियंत्रण पर यह गारंटी नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हैं: 'सब कुछ विफलता दर है। किसी भी तरह का पागल खून बह रहा है, पहली बात यह है कि गर्भावस्था से शासन करें, गर्भावस्था से बाहर रहें, और गर्भावस्था से बाहर रहें।

दो गर्भपात

यह भी संभव है कि आपकी 'लंबी अवधि' वास्तव में एक प्रारंभिक गर्भपात हो।

'पाँच मान्यता प्राप्त गर्भधारण में से एक गर्भपात में समाप्त होता है,' डॉ। कोंटी बताते हैं। 'यह संख्या अक्सर लोगों को चौंकाने वाली लगती है क्योंकि 1) गर्भपात के आसपास बहुत सारे कलंक होते हैं, और 2) ज्यादातर गर्भपात पांच से सात सप्ताह के आसपास होते हैं, इससे पहले कि आप महसूस कर सकें कि आप गर्भवती थीं। इन मामलों में, लोग सोच सकते हैं कि उन्हें बस थोड़ी देरी और वास्तव में लंबी अवधि थी। '

तनाव या जीवन की घटनाओं के कारण हार्मोनल असंतुलन

आपका मासिक धर्म चक्र आपके हार्मोन के स्तर के साथ अंतःसंबंधित है, डॉ। गेर्श बताते हैं, और आपके हार्मोन का स्तर कई बाहरी जीवन की घटनाओं से प्रभावित हो सकता है - भावनात्मक तनाव, शारीरिक बीमारियाँ, कुछ बड़े नए आहार के साथ प्रयोग करना, आपके वजन में परिवर्तन, परिवर्तन। आपकी नींद में, या यहां तक ​​कि बस समय क्षेत्र में यात्रा करना। और जब कुछ हार्मोन होते हैं प्रहार से बाहर , यह आपके चक्र को प्रभावित कर सकता है और कभी-कभी आपको एक महीने में ओव्यूलेशन छोड़ने का कारण भी बना सकता है।

'शायद आपने ओवुलेट नहीं किया है, लेकिन आपने अभी भी एस्ट्रोजन बनाया है। इसलिए एस्ट्रोजेन अपनी बात करता है: यह गर्भाशय के अस्तर को फैलाने का कारण बनता है, मोटा होने के लिए, 'डॉ। गेर्सर्स कहते हैं।' 'आप कभी नहीं ऊब गए हैं, लेकिन यह सिर्फ इतना मोटा हो गया है कि यह बस ब्लॉकों की एक टॉवर की तरह बाहर गिरने लगा है कि जब आप इसे बहुत लंबा बनाते हैं तो बस ऊपर गिरना शुरू हो जाता है। इसलिए आपको रक्तस्राव होता है, लेकिन यह रक्तस्राव नहीं है। ”

यह भी संभव है कि जीवनशैली से प्रेरित हार्मोनल असंतुलन आपके शरीर को किसी दिए गए महीने के दौरान मासिक धर्म नहीं देता है, अगले महीने, आपको शरीर से बाहर निकालने के लिए सामान्य से अधिक गर्भाशय अस्तर मिला, जिसके परिणामस्वरूप एक लंबी और भारी अवधि होती है।

तो, हाँ, आपका तनाव सिद्धांत में आपकी अवधि को लंबे समय तक चिपका कर रख सकता है।

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एजिंग और पेरिमेनोपॉज़

'हमारे हार्मोन उम्र बढ़ने के साथ बदलते हैं,' डॉ। गेर्श कहते हैं। इसलिए यदि आप अपने देर से तीसवां दशक या अपने चालीसवें वर्ष में आते हैं, तो यह वास्तव में आपके मासिक धर्म चक्र के लिए काफी सामान्य है कि आपका शरीर पेरिमेनोपॉज बदलना शुरू कर देता है और धीरे-धीरे कम एस्ट्रोजन बनाने लगता है। 'ओवुलेटिंग की प्रक्रिया और पूरे प्रजनन चक्र की उम्र बढ़ने के साथ बदलने जा रही है, इसलिए महिलाओं को उम्मीद करनी चाहिए कि उनकी उम्र के रूप में उनकी अवधि बदल जाएगी,' वह बताती हैं।

लेकिन डॉ। गेर्श कहते हैं कि उन परिवर्तनों को महीने के अनुरूप होना चाहिए: 'यह आम तौर पर एक क्रमिक प्रकार की प्रक्रिया है, इसलिए यदि आप कई दिनों तक [अपने] अवधि के साथ एक अचानक परिवर्तन देखते हैं और यह भारी है, तो वास्तव में कुछ स्पार्क होना चाहिए यहाँ क्या हो रहा है के सवाल। ”

जन्म नियंत्रण दुष्प्रभाव

'यदि आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण ले रहे हैं और एक खुराक याद आती है, तो यह आपके रक्तस्राव के पैटर्न को भी प्रभावित कर सकता है,' डॉ। कोंटी कहते हैं। उदाहरण के लिए, गोली आपके पास हो सकती है एक दिन प्रत्येक 'चक्र' खून बह रहा है लेकिन अगर आपको खुराक याद आती है, तो आप देख सकते हैं कि रक्तस्राव की मात्रा बढ़ गई है।

तुम भी लंबे समय तक या अनियमित पीरियड का अनुभव कर सकते हो IUD प्रविष्टि या कभी-कभी सामान्य रूप से IUD के साथ आप जिस प्रकार का उपयोग कर रहे हैं उसके आधार पर उपयोग करते हैं। “एक कॉपर आईयूडी रक्तस्राव की लंबाई बढ़ाने के लिए जाना जाता है और कुछ महिलाओं में मासिक धर्म की ऐंठन भी बढ़ा सकता है। वे चीजें हैं जो इसके साथ बहुत अच्छी तरह से जुड़ी हुई हैं, ”डॉ। गेर्श कहते हैं। “और दूसरी बात यह है कि आईयूडी पलायन कर सकता है। यह गर्भाशय में घूम सकता है। यह सामने आ सकता है। इसलिए आप वास्तव में इसकी जाँच करना चाहते हैं। ”

थायराइड के मुद्दे

दूसरा तरीका है कि आपके हार्मोन आपके विस्तारित अवधि के पीछे हो सकते हैं? थायराइड के मुद्दे या थायरॉयड रोग, डबल बोर्ड-प्रमाणित ओब-गेन और पेरिनैटल सलाहकार कहते हैं डॉ। केसिया गैदर । थायरॉयड आपकी गर्दन में एक ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करता है जो आपके चयापचय को नियंत्रित करता है और आपके मासिक धर्म प्रवाह को प्रभावित करता है। आठ में से एक महिला उसके जीवनकाल में थायरॉइड की समस्याओं और हाइपोथायरायडिज्म (ऐसी स्थिति जिसमें आपका थायराइड पर्याप्त रूप से उसके हार्मोन का उत्पादन नहीं कर रहा है) के साथ अनियमित अवधि हो सकती है - इसका मतलब है कि वे पूरी तरह से अनुपस्थित या असामान्य रूप से लंबे हैं।

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थायराइड की कुछ समस्याएं ज्यादातर हानिरहित हैं, लेकिन अन्य प्रकार (हाइपोथायरायडिज्म सहित) हैं जो हृदय की समस्याओं, बांझपन और यहां तक ​​कि मृत्यु सहित अधिक गंभीर स्वास्थ्य परिणाम दे सकते हैं।

आपके गर्भाशय में या उसके आसपास कुछ बढ़ रहा है

अब हम कठिन चीजों में शामिल हो रहे हैं। डॉ। घोडसी ने तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी, यदि आपकी अवधि आमतौर पर इससे अधिक समय तक चिपकी रहती है क्योंकि यह 'आपके गर्भाशय के साथ संरचनात्मक समस्याओं' का लक्षण हो सकता है। इनमें 'गर्भाशय पॉलीप्स (गर्भाशय के अंदर ऊतक वृद्धि), गर्भाशय फाइब्रॉएड (गैर-कैंसर वाले मांसपेशी ट्यूमर जो गर्भाशय की मांसपेशियों पर बढ़ते हैं), एडेनोमायोसिस (मांसपेशियों में गर्भाशय के अस्तर की असामान्य वृद्धि),' और अधिक शामिल हैं।

गर्भाशय के आस-पास या भीतर पॉलीप्स, फाइब्रॉएड, और अन्य प्रकार की असामान्य वृद्धि एक लंबी अवधि को ट्रिगर कर सकती है - इसे ऐसे समझें जैसे शरीर यह सोचने के लिए अतिरिक्त मेहनत करने की कोशिश कर रहा है कि यह विदेशी वस्तुएं हैं या गर्भाशय में अतिरिक्त सामान। यह भी हो सकता है कि एक गर्भाशय फाइब्रॉएड एक विशेष स्थिति में बढ़ रहा है जो 'गर्भाशय गुहा पर प्रभाव डाल रहा है,' डॉ। गेर्श बताते हैं, जो 'रक्तस्राव के प्रकार, रक्तस्राव की मात्रा, रक्तस्राव की लंबाई,' या अन्यथा बदल सकता है। अपनी अवधि के साथ खिलवाड़।

गर्भाशय के साथ कई संरचनात्मक मुद्दों के उपचार की आवश्यकता होगी: 'वे न केवल भारी, लंबे समय तक मासिक धर्म (मेनोरेजिया) का कारण बन सकते हैं, बल्कि वे अतिरिक्त रूप से प्रजनन क्षमता को क्षीण कर सकते हैं, उनका स्थान लंबित है,' डॉ। गेर कहते हैं।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम

पीसीओ डॉ। गेर्श के अनुसार महिलाओं में सबसे आम अंतःस्रावी विकार है, और महिलाओं में बांझपन का सबसे आम कारण है। इसका नाम इसलिए रखा गया है क्योंकि यह अक्सर किसी व्यक्ति के अंडाशय पर अल्सर बढ़ने का कारण बनता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार PCOS का सबसे सामान्य संकेत एक अनियमित अवधि है - जिसमें असामान्य रूप से लंबा या भारी एक भी शामिल है।

कैंसर

डॉ। गेरश कहते हैं कि एक लंबी अवधि अकेले ग्रीवा या गर्भाशय के कैंसर का एक विशिष्ट संकेतक नहीं है। कैंसर आमतौर पर सामान्य रक्तस्राव के अतिरिक्त कुछ दिनों के माध्यम से खुद को प्रस्तुत नहीं करता है - लेकिन यह असंभव नहीं है। 'आपको गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर हो सकता है जो कि गर्भाशय ग्रीवा में नहर में है, और जब आप अपनी अवधि पा रहे होते हैं तो यह कुछ फैशन में होता है, और यह अधिक रक्तस्राव का कारण बनता है।' यह असामान्य होगा, लेकिन यह कभी असंभव नहीं है। तो किसी भी प्रकार के असामान्य रक्तस्राव का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। नहीं की तुलना में सतर्क रहना हमेशा बेहतर होता है।

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१० रक्त विकार

वॉन विलेब्रांड रोग (एक आनुवांशिक स्थिति जहां आप एक महत्वपूर्ण प्रोटीन को याद कर रहे हैं जो आपके रक्त का थक्का बनाता है, अत्यधिक रक्तस्राव को रोकता है) या अज्ञातहेतुक थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पुरपुरा (जिसमें आप रक्त कोशिकाओं पर कम होते हैं) जो कि थक्का बनाने का नेतृत्व कर सकते हैं, जैसे रोग पैदा कर सकते हैं। विशिष्ट मासिक धर्म की तुलना में भारी या अधिक समय तक रहना। लेकिन अगर आपको उस तरह का रक्त विकार हो गया है, तो आप शायद इसके साथ पैदा हुए थे और इसके बारे में पहले से ही जानते हैं- यह आमतौर पर आपके वयस्क वर्षों में एक यादृच्छिक चरण के दौरान अचानक आपको प्रभावित नहीं करेगा। यह है रक्त विकार प्राप्त करना संभव है, लेकिन यह असामान्य है।

'अगर किसी को ल्यूकेमिया जैसे रक्त विकार का अधिग्रहण किया जाता है, तो उनके शरीर में कम प्लेटलेट्स हो सकते हैं, या वे एक स्थिति विकसित कर सकते हैं,' डॉ। गेर्श कहते हैं। 'तो आपका क्लॉटिंग तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है, और फिर आप आमतौर पर अधिक भारी और लंबे समय तक खून बहाएंगे।' फिर-यह बहुत दुर्लभ है, लेकिन यह संभावना के दायरे में क्या है के बारे में पता होना अच्छा है।

तो आपको क्या करना चाहिए?

डॉ। कोंटी कहते हैं, 'यदि आपकी अवधि कुछ दिनों में हर एक बार बदलती है, तो आमतौर पर यह कोई बड़ी बात नहीं है।' 'लेकिन अगर आप यह देखना शुरू करते हैं कि आपकी अवधि नियमित रूप से लंबी या भारी होती जा रही है, तो यह आपके प्रदाता के साथ जांच करने का एक कारण है और सुनिश्चित करें कि परिवर्तन का कोई अंतर्निहित कारण नहीं है।'

यदि आपकी अवधि एक या दो बार सामान्य से अधिक समय तक रहती है और आप अन्यथा स्वस्थ हैं (यानी आप जांच करवा चुके हैं और ऊपर बताई गई अधिक गंभीर स्थितियों में से कोई भी नहीं है), तो कुछ अतिरिक्त दिनों से आपके स्वास्थ्य के लिए कोई वास्तविक खतरा नहीं है खून बह रहा है। हालाँकि, डॉ। गेर्श अपनी आदतों और जीवन स्थितियों के माध्यम से सोचने की सलाह देते हैं जो एक हार्मोनल असंतुलन को ट्रिगर कर सकते हैं जो इस अवधि को प्रभावित कर रहा है। 'यह एक चेतावनी के संकेत के रूप में सोचो कि कुछ सुधार की आवश्यकता है,' वह कहती हैं। “जीवन शैली विकल्पों, तनाव प्रबंधन तकनीकों, नौकरी और पारिवारिक संबंधों और समग्र स्वास्थ्य स्थिति का सर्वेक्षण करें। यथासंभव सुधार करें। ”



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