5 संकेत जो किसी को अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं — और उन्हें कैसे हाजिर करना है

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं कि किसी को घरेलू दुर्व्यवहार, या अंतरंग साथी हिंसा का अनुभव हो सकता है, अभी-अभी और आप मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।

महामारी के दौरान घरेलू दुरुपयोग के संकेत महामारी के दौरान घरेलू दुरुपयोग के संकेतसाभार: गेटी इमेज

चेतावनी: इस लेख में घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार पर चर्चा की गई है।

वही उपाय जो हम में से कई लोगों को कोरोनावायरस (COVID-19) से सुरक्षित रखते हैं- i.e सामाजिक अलगाव और बाहरी दुनिया तक सीमित पहुंच - सटीक उपाय हैं जो कई रख रहे हैं बढ़ते खतरे में दुरुपयोग के शिकार । महामारी की शुरुआत में, घरेलू हिंसा की खबरें देश भर में उठीं कुछ क्षेत्रों में 35% और जर्नल में एक अगस्त अध्ययन के अनुसार रेडियोलोजी शारीरिक अंतरंग साथी हिंसा की दर में उल्लेखनीय वृद्धि पाई गई (पिछले तीन वर्षों में 16 की तुलना में 2020 के 3 मई से 11 मार्च के दौरान 28 आईपीवी रोगियों में गहरी चोट लगना)। मामलों को बदतर बनाने के लिए, न केवल दुर्व्यवहार की महामारी की स्थितियों को बढ़ा रहे हैं, वे और aposre भी बाहर के प्रियजनों के लिए इसे और अधिक कठिन बना रहे हैं, जब कुछ गलत हो गया और नोटिस किया।

महामारी के संदर्भ के बाहर, एक आम लाल झंडे की अपमानजनक रिश्ते तब होता है जब नशेड़ी अपने साथी को दोस्तों और परिवार से काट रहा होता है। महामारी के कवर के तहत, हालांकि, क्रिस्टल न्याय के रूप में, मुख्य विकास और विपणन अधिकारी राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन , बताते हैं- ऐसा लग सकता है कि गाली देने वाला बस अपने साथी को सुरक्षित रखने की कोशिश कर रहा है। हकीकत में, हालांकि, 'अपमानजनक साथी महामारी का उपयोग सिर्फ एक बहाने के रूप में कर रहे हैं ताकि उनके साथी को अलग-थलग किया जा सके।





न्यायमूर्ति बताते हैं कि कई नशेड़ी महामारी को हथियार बना रहे हैं, अपने साथी को रोकना और स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच को रोकना, हाथ की सफाई और जीवाणुरोधी साबुन जैसी आवश्यकताओं को रोकना और महामारी के बारे में गलत सूचना फैलाना जैसे काम कर रहे हैं। द हॉटलाइन के माध्यम से, उसे पता चला कि कुछ अपहर्ताओं ने यहां तक ​​कि जीवित बचे लोगों को बताया कि बाहर या दुकान पर जाना गैरकानूनी था, जिससे उन्हें घर पर रहने के लिए मजबूर होना पड़ा। वित्तीय दुरुपयोग -जिसमें होता है घरेलू हिंसा के मामलों में 99% - महामारी से भी काफी हद तक छुटकारा मिल गया है, जबकि कुछ नशेड़ी सरकारी प्रोत्साहन चेक से बच रहे हैं, जो जीवित बचे लोगों को आर्थिक रूप से निर्भर करते हैं।

दुर्व्यवहार के इन सभी रूपों को बाहर के किसी व्यक्ति के लिए कठिन हो सकता है जब वे उस व्यक्ति में जीवित व्यक्ति के साथ कम समय बिताने के बारे में सोचते हैं, फिर भी, लाल झंडे उठाने के तरीके अभी भी हैं, भले ही आपकी सभी बातचीत आभासी हों। हमने न्याय और अन्य अधिवक्ताओं के साथ बात की, यह जानने के लिए कि किसी व्यक्ति को परेशानी हो और जिन तरीकों से आप महामारी के दौरान सहायता की पेशकश कर सकते हैं, उन्हें निर्धारित करने के लिए आपको किस प्रकार के संकेत देखने चाहिए।



किसी को महामारी के दौरान अपमानजनक संबंध में संकेत है:

उनका साथी हमेशा उनकी बातचीत की निगरानी कर रहा है।

के अनुसार घरेलू हिंसा के खिलाफ राष्ट्रीय गठबंधन , अत्यधिक ईर्ष्या, अधिकार और व्यवहार को नियंत्रित करना एक नशेड़ी के सभी सामान्य चेतावनी संकेत हैं। यदि आप किसी मित्र के साथ वीडियो कॉल पर aposre करते हैं, किसी से प्यार करते हैं, या यहां तक ​​कि सहकर्मी से भी और आप नोटिस करते हैं कि उनका साथी हमेशा सुनने में लगता है - जब आमंत्रित नहीं किया जाता है - तो यह एक लाल झंडा हो सकता है जिसे इस साथी को नियंत्रित किया जा रहा है और उस पर अधिकार है उस व्यक्ति और aposs बातचीत।

वे विषय बदल देते हैं जब उनका साथी कमरे में प्रवेश करता है।

यह देखने का एक और तरीका है कि यदि कोई और अपोस पार्टनर उनकी बातचीत की निगरानी कर रहा है, यदि वह व्यक्ति जिसे आप और aposre के साथ बात कर रहे हैं, तो अचानक से बातचीत को बदलने के लिए लगता है जब उनका पार्टनर आसपास है। आप इस पर ध्यान देने में सक्षम हो सकते हैं कि क्या वीडियो या नियमित फोन कॉल पर। मैननेट मॉर्गन, के लेखक अपनी आवाज ढूँढना: दुरुपयोग के बचे के लिए वसूली के लिए एक रास्ता , कहती है कि यह कुछ ऐसा है जो वह खुद करती थी। मॉर्गन, अब उसके जैसे दूसरों के लिए एक वकील, बचपन के भावनात्मक, यौन और शारीरिक शोषण से बचे हैं और 24 साल की उम्र में भागने से पहले एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक शादी में समाप्त हो गए।

मेरा पीरियड एक हफ्ते पहले क्यों आया

जब इस शादी में, मॉर्गन कहती है कि वह कभी-कभी अपनी माँ से फोन पर खुल कर बातें करती है, जो उसके जीवन में चल रही थीं, जिसमें उसके पति के साथ परेशानियाँ भी शामिल थीं। लेकिन, 'अगर वह दरवाजे से चलेगी, तो मेरी बातचीत नाटकीय रूप से बदल जाएगी,' वह कहती हैं। 'यह जाना होगा, और aposY हाँ, उसने वास्तव में मेरी भावनाओं को चोट पहुंचाई, और aposOh हाँ, माँ, मुझे लगता है कि हम और aposre रात के खाने के लिए मांस खाने के लिए जा रहे हैं।'



हालांकि, कुछ मामलों में, इसका मतलब सिर्फ यह हो सकता है कि कॉल के दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति निजी बात करना चाहता था, मॉर्गन का कहना है कि यह इस बात का संकेत हो सकता है कि एक जीवित व्यक्ति 'उस व्यक्ति के आस-पास सहज महसूस नहीं कर रहा है जिसके साथ वे और aposre छिप रहे हैं और सामान छिपा रहे हैं। ' चीजों को छिपाना भी एक संकेत हो सकता है कि कोई व्यक्ति अपमानजनक रिश्ते में है।

वे चीजें छिपा रहे हैं या अपने जीवन के पहलुओं के बारे में झूठ बोल रहे हैं।

बाहरी दुनिया के साथ घटी हुई बातचीत के साथ, बचे लोगों के लिए यह बहुत आसान हो सकता है कि वे दुरुपयोग और एओस्प्रे एंड्योरिंग को कवर करें। हालाँकि, यदि आप और aposre किसी प्रियजन के साथ बातचीत कर रहे हैं और उन्हें अपने गृह जीवन के विभिन्न पहलुओं के बारे में झूठ या असंगतता में पकड़ रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे और aposre एक अपमानजनक स्थिति को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं।

वे रक्षात्मक हो रहे हैं।

एक और तरीका है कि एक उत्तरजीवी रक्षात्मक प्रकृति में जवाब देकर अपने गृह जीवन के पहलुओं को कवर या छिपा सकता है। यदि आप और aposre किसी प्रियजन पर जाँच कर रहे हैं, तो पूछ रहे हैं कि वे कैसे कर रहे हैं और कैसे कर रहे हैं, उनका साथी कैसा कर रहा है, या यदि सब कुछ ठीक है, और वे बाहर जोर से मारते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि 'वे और aposre रक्षात्मक हैं और वे आपको और aposre डरना चाहते हैं,' मॉर्गन बताते हैं। इसका कारण यह हो सकता है कि उत्तरजीवी शर्मनाक और isn & apost महसूस कर रहा है और यह स्वीकार करने के लिए तैयार है कि वे एक अपमानजनक रिश्ते में aposre हैं।

वे व्यक्तित्व में महत्वपूर्ण परिवर्तन दिखा रहे हैं।

व्यक्तित्व में भारी बदलाव एक सामान्य संकेत है कि कोई व्यक्ति दुर्व्यवहार का शिकार हो सकता है। 'वे कहते हैं कि एपोस वे हमेशा आउटगोइंग रहे हैं, और वे अधिक अंतर्मुखी हो गए हैं, उन्होंने & aposve ने अपनी शैली, अपनी नौकरी, अपने शौक, या अपने व्यक्तित्व को काफी बदल दिया है। मॉर्गन कहते हैं कि आम तौर पर एक नशेड़ी का प्रभाव उन पर नियंत्रण रखता है।

मॉर्गन का कहना है कि व्यक्तित्व में बदलाव और सामाजिकता से पीछे हटना भी अवसाद के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए यह जरूरी नहीं है कि किसी को गाली का शिकार होना चाहिए - विशेषकर अब जैसे समय के दौरान, जब महामारी मानसिक स्वास्थ्य पर दबाव डाल रही है । हालाँकि, यदि आप ऊपर दिए गए कई संकेतों को देखते हैं और देखते हैं कि कोई व्यक्ति सामान्य से अलग काम कर रहा है, तो बंद दरवाजों के पीछे कुछ और गंभीर हो सकता है।

यदि आप & aposre संबंधित किसी को अपमानजनक रिश्ते में हो सकता है तो आप कैसे समर्थन दे सकते हैं, इसके लिए नीचे पढ़ते रहें।

महामारी के दौरान रिश्ते के दुरुपयोग के संकेत महामारी के दौरान रिश्ते के दुरुपयोग के संकेतसाभार: गेटी इमेज

आप महामारी के दौरान किसी उत्तरजीवी की मदद कैसे कर सकते हैं:

बस सुनो।

महामारी के दौरान, किसी से बात करने के लिए सभी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से दुर्व्यवहार की स्थितियों में। एक संबंधित प्यार के रूप में, आप एक उत्तरजीवी को सलाह या समाधान की पेशकश करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, लेकिन डॉन और एपॉस्ट महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में भूल जाते हैं जिसे आप केवल एक सुनने वाले कान की पेशकश कर सकते हैं। न्यायमूर्ति कहते हैं, 'कभी-कभी जीवित बचे लोगों को अकेले महसूस करने की आवश्यकता होती है।' 'इसलिए उनकी स्थिति के बारे में बात करने में सक्षम होने के बिना - कुछ करने की आवश्यकता के दबाव को महसूस किए बिना - वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि कभी भी हम उस बचे के लिए अलगाव को कम कर सकते हैं, इसका उन पर वास्तव में उपयोगी प्रभाव पड़ता है ताकि वे सुरक्षित परिणामों में स्थानांतरित हो सकें। । '

निर्णय स्थगित करें।

जब एक उत्तरजीवी को उनकी स्थिति के बारे में बात करते हुए सुना जाता है, तो न्यायमूर्ति यह कहते हैं और मानव प्रकृति को यह बताने के लिए चाहते हैं कि वह उत्तरजीवी को बताए कि आप उनके जूते में क्या करेंगे या क्या करेंगे और प्रेरित करेंगे (जैसे कि, 'मुझे मारना और प्रेरित करना किसी को छोड़ दो अगर वह मुझे मारता है)' लेकिन 'वह वास्तव में शक्ति को जीवित व्यक्ति से दूर ले जाती है,' वह कहती है, क्योंकि यह समझने के बजाय शर्म पैदा कर सकता है।

फ्रेंकी श्नाइक रिचर्ड्स , ऑलस्टेट फाउंडेशन के उपाध्यक्ष, जिन्होंने विभिन्न में निवेश किया है घरेलू हिंसा को समाप्त करने का प्रयास पिछले 15 वर्षों में, इस बात से सहमत हैं कि जब जीवित बचे लोगों से बात कर रहे हैं तो फैसले को निलंबित करना महत्वपूर्ण है। रिचर्ड्स कहते हैं, '' उन्हें अपने फैसले खुद करने दें। 'निर्णय लेने की उनकी क्षमता के बारे में कोई भी निर्णय उन्हें भविष्य में आप में विश्वास करने से रोक सकता है। प्रोत्साहन महत्वपूर्ण है। '

मॉर्गन कहते हैं कि जब एक उत्तरजीवी की मदद करते हैं, तो यह जानते हुए कि 'आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते हैं या उन्हें बचा नहीं सकते हैं, बातचीत में जाना जरूरी है, क्योंकि उस दृष्टिकोण को लेने से उत्तरजीवी और भी असुरक्षित महसूस कर सकता है। 'सभी पीड़ित अपने दुर्व्यवहारियों द्वारा नियंत्रित वातावरण में रहते हैं,' वह बताती हैं। 'आखिरी चीज जो वे चाहते हैं वह किसी और के द्वारा हेरफेर और नियंत्रित महसूस करने की कोशिश करना है।'

मॉर्गन इस फर्स्टहैंड के महत्व को जानते हैं, यह बताते हुए कि उनकी माँ से निर्णय-मुक्त समर्थन ने उन्हें अपमानजनक पति को छोड़ने के लिए आवश्यक ताकत दी। '[मेरी माँ] ने कभी नहीं कहा, & aposWhat & aposs तुम्हारे साथ गलत? वह ऐसा क्यों करती है? 'वह बस वहीं रही और सपोर्टिव रही।'

पूछें कि उत्तरजीवी को आपसे क्या चाहिए।

अगर आप किसी प्रियजन और अपोस सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, तो यह समझ में आता है कि आप उन्हें अपने एब्स को छोड़ने या पुलिस को बुलाने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करना चाहते हैं - लेकिन यह उनकी स्थिति में सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकता है। जैसा कि न्याय समझाता है, 'हम हॉटलाइन पर दृढ़ता से विश्वास करते हैं कि उत्तरजीवी उनकी स्थिति को सबसे अच्छी तरह से जानता है,' इसलिए वह उत्तरजीवी से सीधे यह पूछने की सलाह देता है कि उन्हें किस प्रकार के समर्थन की आवश्यकता है। 'यह कहना हमारे लिए बहुत अधिक उत्पादक है, और aposHow मैं आपका समर्थन कैसे कर सकता हूं? मैं आपकी सहायता कैसे कर सकता हूं? & Apos और & aposLet & aposs इस बारे में बात करते हैं कि कैसे हम एक सुरक्षा योजना बना सकते हैं यदि आप और aposre सुरक्षित महसूस नहीं कर रहे हैं, और आप क्या सोचते हैं या नहीं करना चाहिए, इसके बजाय जाने के लिए apos। '

उस ने कहा, रिचर्ड्स कहते हैं कि आपको बचना चाहिए और डरने से बचना चाहिए ताकि आप एक जीवित व्यक्ति को जान सकें और उनके बारे में चिंतित हों। हालांकि, उन्हें अपनी स्थिति का सबसे अच्छा पता होगा, 'यह उनकी स्थिति की कठिनाई को स्वीकार करते हुए दुरुपयोग को पहचानने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है,' वह कहती हैं। हालांकि, 'अगर वे इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इसे मजबूर मत करो,' वह आगे कहती हैं। 'सही समय को पहचानें, और सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप वहां होंगे जब वे तैयार होंगे।'

स्वस्थ संबंधों के बारे में जानकारी साझा करें।

एक अपमानजनक रिश्ते के अंदर के लोगों के लिए, दुर्व्यवहार के संकेतों को पहचानना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे होते हैं। इसलिए, न्याय का कहना है कि यह बाहर के लोगों के लिए स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर रिश्तों के संकेतों के बारे में जानकारी साझा करने में मददगार हो सकता है, चाहे वे सीधे या व्यापक दर्शकों के लिए सोशल मीडिया पर हों। एक अपमानजनक रिश्ते में उन लोगों के लिए, इस जानकारी को देखकर उन्हें अपनी स्थिति को स्वीकार करने और मदद के लिए अगला कदम उठाने की अनुमति मिल सकती है।

जस्टिस कहते हैं, 'बहुत से लोग जो हॉटलाइन पर पहुंचते हैं, वे भी नहीं जानते होंगे कि वे और एओस्प्रे अनुभव कर रहे हैं।' 'वे बस कुछ जानते हैं और यह बहुत सही नहीं है, और इसलिए यह हमारे जीवित अधिवक्ताओं के साथ मान्यता के माध्यम से माफी माँगता है कि वे और aposre इसका नाम और aposOkay की प्रक्रिया से आगे बढ़ने में सक्षम हैं, अगर यह दुरुपयोग है, तो मैं कैसे एक सुरक्षित परिणाम की तलाश करूं मैं और मेरा परिवार?

शेयर सुरक्षा युक्तियाँ।

यदि एक उत्तरजीवी ने आपके साथ अपमानजनक संबंध में होने के बारे में खोला है, तो आप जानकारी प्रदान करके मदद कर सकते हैं जो उनकी स्थिति को सुरक्षित बना सकते हैं, जबकि वे इसमें & aposre। उदाहरण के लिए, यदि उत्तरजीवी ऑनलाइन दुरुपयोग के बारे में जानकारी खोज रहा है या ग्रंथों के साथ उनके संबंधों पर चर्चा कर रहा है, तो उन्हें अपने खोज इतिहास को साफ़ करने और अपमानजनक साथी से प्रतिशोध से बचने के लिए अपने संदेशों को हटाने के लिए याद दिलाएं।

न्यायमूर्ति उत्तरजीवी से यह पूछने की भी सलाह देते हैं कि जब उनके साथी उनकी पुकार सुन रहे हों या उनकी निगरानी कर रहे हों, तो बात करने के लिए उनके लिए सुरक्षित समय मांगा जाए।

यदि उत्तरजीवी इच्छुक है, तो आप उनके साथ आपातकालीन स्थितियों के लिए एक चेतावनी प्रणाली स्थापित करने के बारे में भी बात कर सकते हैं जब उन्हें लगता है कि उनका जीवन तत्काल खतरे में है या उन्हें छोड़ने की आवश्यकता है। यह एक अद्वितीय सुरक्षा शब्द या एक विशिष्ट पाठ संदेश हो सकता है जो उत्तरजीवी आपको ज़रूरत पड़ने पर सहायता के लिए कॉल करने या उन्हें लेने के लिए सचेत करने के लिए उपयोग कर सकता है।

विशेषज्ञ की मदद लें।

न्यायमूर्ति ने महत्वपूर्ण अनुस्मारक को साझा किया कि द हॉटलाइन doesn & apost केवल अपमानजनक संबंधों में मौजूद लोगों के लिए है। वह कहती हैं, 'हम & aposre उन सभी के लिए जो प्रभावित हुए हैं और जो बच गए हैं और जो एक बचे का समर्थन करना चाहते हैं,' वह कहती हैं। इसलिए अगर आपको किसी दोस्त, परिवार के सदस्य या सहकर्मी पर शक है तो आपत्तिजनक संबंध में हो सकते हैं और यह सुनिश्चित करें कि क्या कदम उठाए जाएं thehotline.org एक वकील के संपर्क में रहने और समर्थन पाने के लिए।

यदि आप घरेलू हिंसा से बचे हैं और मदद की जरूरत है, तो संपर्क करें राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन 1-800-799- SAFE (7233) पर। आप अकेले नहीं हैं।



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