अपने अगर मासिक धर्म चक्र नियमित है , पीरियड जल्दी आने से छोटी (और कभी-कभी बड़ी हो सकती है) चिंता का सामना कर सकती है। प्रश्न उठते हैं: क्या मैंने अपना जन्म नियंत्रण लिया था? क्या मैं गर्भवती हूँ? क्या मैंने कुछ तोड़ दिया ?! अंततः, क्यूं कर क्या मेरी अवधि जल्दी आ गई? उस भरोसेमंद को देखना तनावपूर्ण है अवधि ट्रैकर एप्लिकेशन और एहसास हुआ कि चाची फ़्लो ने 4 दिन, 10 दिन, यहां तक कि एक या दो दिन पहले से तय किया था। और जब से हम जानते हैं कि यह आपके लिए अनावश्यक हो सकता है शरीर अप्रत्याशित तरीके से व्यवहार करता है -विशेष रूप से जब यह आपके प्रजनन प्रणाली की बात आती है -हम से बात की डॉ। जेनिफर वाइडर, एक महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ पता लगाने के लिए कि आपका पीरियड जल्दी क्यों आ गया। वह HelloGiggles को समझाती है कि जीवनशैली में परिवर्तन, आहार, बीमारी और यहां तक कि तनाव भी प्रभावित हो सकता है जब आपकी अवधि आती है। इससे पहले कि आप इस बारे में ध्यान दें कि आपके और आपके गर्भाशय के साथ क्या गलत हो सकता है, इस बात का ध्यान रखें कि शुरुआती अवधि कई कारकों से उपजी हो सकती है, और कुछ कोई बड़ी बात नहीं है। यह भी याद रखें कि आप अपने शरीर और अपने चक्र को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं, और यह जानकर कि महीने भर में आपका शरीर अलग-अलग चरणों में कैसा महसूस करता है, यह बेहतर तरीके से आपको सूचित कर सकता है कि आपकी अवधि कब आ रही है, इसलिए आप इसे तैयार कर सकते हैं, यदि ऐसा हो जल्दी आओ। period1.jpgसाभार: गेटी इमेजआपके पीरियड जल्दी आने के कुछ संभावित कारण इस प्रकार हैं: 1 आप डाइटिंग कर रहे हैं यदि आपने अपनी खाने की आदतों को बदल दिया है या आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपकी अवधि की आवृत्ति और नियमितता प्रभावित हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन, जो आपकी अवधि के समय को नियंत्रित करते हैं, आप जो खाते हैं उससे प्रभावित हो सकते हैं। डॉ। वाइडर का कहना है कि यदि आपने बहुत अधिक वजन घटाया है, तो आप अपनी अवधि पूरी तरह से खो सकते हैं, लेकिन वजन कम होने से आपकी अवधि जल्दी आ सकती है। दो आप दवा ले रहे हैं जो भी थोड़ी देर के लिए जन्म नियंत्रण की गोली ले रहा है, वह जानता है कि यदि आप एक या दो खुराक याद करते हैं, तो आपकी अवधि जल्दी आ जाएगी। डॉ। वाइडर नोट करते हैं कि रक्त पतले होने से महिलाओं को शुरुआती अवधि हो सकती है क्योंकि एंटीडिप्रेसेंट, रक्तचाप की गोलियां और यहां तक कि एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं भी हो सकती हैं। ३ आप तनावग्रस्त हैं। डॉ। वाइडर कहते हैं, 'मानसिक तनाव हमारे हार्मोन में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है, जो एक महिला के चक्र को प्रभावित कर सकता है।' इसलिए अगर काम या स्कूल आपको पागल बना रहे हैं, तो आंटी फ्लो को जल्द से जल्द देखने के लिए आश्चर्यचकित न हों। ४ आपने हाल ही में सुबह-सुबह की गोली ली। यह हर सुबह-सुबह गोली के मामले में सही नहीं होगा, लेकिन डॉ। वाइडर बताते हैं कि 'यदि आप ओव्यूलेट के कारण तीन या उससे अधिक दिन पहले गोली लेते हैं, तो संभावना है, आपकी अवधि पहले आ जाएगी।' ५ आपके पास एक अव्यवस्थित स्थिति या बीमारी है। डॉ। वाइडर के अनुसार, 'एंडोमेट्रियोसिस, थायरॉयड की स्थिति, पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम), और अन्य स्थितियां जो आपके शरीर में हार्मोन के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं' ये सभी आपके पीरियड्स जल्दी आने का कारण बन सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको इनमें से किसी के साथ रहना है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। ६ आप रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रहे हैं यदि आप अपने 40 के दशक के उत्तरार्ध में और पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपके पीरियड्स कम होने की संभावना है, जैसे वे तब थे जब आप मासिक धर्म की शुरुआत कर रहे थे। रजोनिवृत्ति की अनुमति निश्चित रूप से आपकी अवधि जल्दी आ सकती है। दिन के अंत में, हर शरीर अलग होता है। यदि आप अपने मासिक धर्म चक्र में किसी भी कठोर बदलाव को देखते हैं और आपको यकीन नहीं है कि क्या हो रहा है, तो आपका सबसे अच्छा शर्त है कि आप तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको सही दिशा में इंगित करने में सक्षम होंगे।
