अगर आपको ऑनलाइन तंग किया जा रहा है, तो 6 चीजें करें (जो निश्चित रूप से वयस्कों के लिए भी होती हैं)

साइबरबुलिंग किसी को भी हो सकती है, यहां तक ​​कि वयस्कों को भी। जब आपको ऑनलाइन तंग किया जा रहा है, तो यहां कुछ चीजें हैं।

उसके फोन पर महिला। उसके फोन पर महिला।क्रेडिट: Ivanko80 / शटरस्टॉक

घमंडी होना दर्दनाक है और जब यह ऑनलाइन चलता है, तो चीजें वास्तव में खराब हो सकती हैं। साइबरबुलिंग सिर्फ हाई स्कूल में बच्चों और किशोरों के लिए ही नहीं होती है - वयस्कों को भी धमकाया जा सकता है। सौभाग्य से, वहाँ अन्य हैं अगर आपको ऑनलाइन तंग किया जा रहा है तो क्या करें अपनी सुरक्षा के लिए। हर राज्य अलग-अलग तरीके से साइबर बैंकिंग और पीछा करता है, और कानून प्रवर्तन में जाने से अपने आप को बात करना आसान है, खासकर यदि आप यह नहीं जानते हैं कि वह व्यक्ति कौन है या वे आपसे अलग राज्य में रहते हैं। यदि आपको शारीरिक रूप से खतरा है या अपने साइबर धमकाने को जानते हैं, तो आपको निश्चित रूप से करना चाहिए अपने स्थानीय पुलिस को इसकी सूचना दें और देखें कि आपके पास जल्द से जल्द कौन से कानूनी विकल्प हैं।

साइबर-धमकी ट्रोलिंग से अलग है , लेकिन वे जुड़े हुए हैं

एक इंटरनेट ट्रोल आपको तंग करने की कोशिश करेगा एक साइबरबली अधिक निवेश करने का तरीका होगा, और संभवतः कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे आप जानते हैं। यह एक पूर्ण संकट है सोशल नेटवर्क पर बैल की रिपोर्टिंग फेसबुक या ट्विटर की तरह हमेशा साइट से प्रतिबंधित होने का परिणाम नहीं होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें वैसे भी रिपोर्ट नहीं करना चाहिए।

अक्सर, बैली सिर्फ अधिक खाते बना सकते हैं एक बार सस्पेंड या ब्लॉक हो जाने के बाद आपको परेशान करने के लिए, इसलिए आप उन्हें बंद करने की कोशिश कर रहे अंतहीन व्हॉक-ए-मोल गेम में फंस गए हैं। यह एक महिला को पागल कर सकता है। शायद सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखना है क्या हो रहा है इसके बारे में चुप मत रहो । अपने मित्रों या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बताएं जो आपके साथ हो रहा है, क्योंकि आपको यह सब अकेले नहीं करना है।





यहाँ कुछ अच्छे कदम एक साइबरबली को जीतने के लिए हैं।

1 कुछ हटाओ मत।

यह स्वाभाविक रूप से एक धमकाने से एक अपमानजनक या क्रूर संदेश को बस हटाना या मिटाना चाहता है। लेकिन आप बाद में ऐसा कर सकते हैं। सबसे पहले, सब कुछ का स्क्रीनशॉट लें, खासकर अगर यह एक सोशल नेटवर्क पर हो रहा है और धमकाने का एक विकल्प है जब वे पकड़े जाने के डर से अपने संदेश को हटा दें। यदि आपको ईमेल के माध्यम से परेशान किया जा रहा है, तो उन्हें एक विशेष फ़ोल्डर में सहेजें या उन्हें प्रिंट करें। सब कुछ के रिकॉर्ड महत्वपूर्ण है अगर कुछ भी बढ़ जाता है।



दो उन्हें रिपोर्ट करें और खाता ब्लॉक करें।

असत्य

जब आप उनके संदेशों की प्रतियां बना लेते हैं, तो खाते को सोशल नेटवर्क पर रिपोर्ट करें और फिर उन्हें ब्लॉक करें। यदि यह ईमेल के माध्यम से हो रहा है, तो आप भी कर सकते हैं Gmail उपयोगकर्ता की रिपोर्ट करें और उसे ब्लॉक करें। जब आप एक धमकाने को रोकते हैं, तो आप संभवतः उन्हें थोड़ा और संशोधित करने जा रहे हैं, इसलिए जब आप एक ही खाते को एक ही तरीके से आपको बदमाशी करते हुए देखेंगे तो आश्चर्यचकित नहीं होंगे। यह तब है जब आपका सिर घूमने लगेगा। अवरुद्ध करना और रिपोर्ट करना, भले ही आपको लगता है कि आप इसे अनदेखा कर सकते हैं। यदि चीजें सड़क से नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, तो आप यह दिखाने में सक्षम होना चाहते हैं कि आप अपने धमकाने में कटौती कर रहे थे।

यदि संभव हो तो कानून प्रवर्तन से बात करें।

फिर भी, हर राज्य अलग-अलग तरीके से साइबरबुलिंग करता है, क्योंकि यह अभी भी है हास्यास्पद रूप से एक ग्रे कानूनी क्षेत्र माना जाता है । अगर उत्पीड़न चल रहा है और शारीरिक खतरे हैं, तो आपको अपने फेसबुक के संदेशों के ढेर के साथ तुरंत पुलिस के पास जाना चाहिए और उसे सौंप देना चाहिए। कानूनों के आधार पर, वे धमकाने वाले इंटरनेट सेवा प्रदाता से संपर्क कर सकते हैं या कम से कम आईपी पता पा सकते हैं।



धमकाने से लड़ने की कोशिश मत करो।

यह आपके धमकाने के बारे में बात करना और अपना बचाव करना चाहता है। आप जो भी करते हैं, वह नहीं करते हैं। आपको शक्तिहीन महसूस कराने की कोशिश करने पर बली उतर जाते हैं, और जब आप उन पर वापस जाते हैं, तो आप उन्हें दिखाते हैं कि वे एक तंत्रिका को मार रहे हैं। यह कठिन है, लेकिन किसी भी बदमाशी संदेश का जवाब नहीं है। नहीं जवाब देना उन्हें अनदेखा नहीं कर रहा है । अन्य तरीकों से कार्रवाई करें: स्क्रीनशॉट, रिपोर्ट और ब्लॉक। यह आपका नया मंत्र है

धमकाने पर विश्वास न करें।

फिर से, जो भी बीमार कारण है, उसके लिए बैल आपको तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। प्रचार पर विश्वास मत करो। तंग होने के कारण हो सकता है कम आत्मसम्मान, चिंता और अवसाद - सभी वैध मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे। आप कुछ भी नहीं हैं धमकाने वाले कहते हैं कि आप हैं।

इसके बारे में दोस्तों से बात करें।

आपको यह सब अकेले नहीं करना होगा यदि आप स्कूल या कार्य सेटिंग में हैं, तो किसी व्यवस्थापक या मानव संसाधन को बताएँ। चीजों को दस्तावेज करने के अलावा, एक सामाजिक नेटवर्क या कानून प्रवर्तन के लिए धमकाने की रिपोर्टिंग, एक दोस्त को बताएं कि क्या चल रहा है और इसके बारे में बात करें। बदमाशी के प्रभाव पिछले कर सकते हैं साल के लिए, अनुसंधान के धन के अनुसार। यह आपकी गलती नहीं है कि आपको परेशान किया जा रहा है और इसके बारे में बात करने से आपको अपने फोन या कंप्यूटर पर वापस जाने के लिए सामना करना आसान हो जाएगा।

साइबरबुलिंग एक गंभीर मुद्दा है, इसलिए इसे एक जैसा मानें। आपको ऑफ़लाइन नहीं होना पड़ेगा, लेकिन आपको शारीरिक और मानसिक रूप से सुरक्षित रहना होगा।



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