9 कारण आपके जिद्दी बीओ बस नहीं जाएंगे (और इसे कैसे ठीक करें)

आहार, व्यायाम, और बीमारी सभी हठी बीओ में योगदान कर सकते हैं, इसलिए यदि आपके पास कुछ पसीने से तर निशान हैं जो दूर नहीं जाएंगे, तो कुछ बदलाव करने का समय हो सकता है।

जिम में पसीना बहाती महिला जिम में पसीना बहाती महिलासाभार: शटरस्टॉक

समर का आना, और इसका मतलब है कि हम जल्द ही पूरी तरह से बिना किसी कारण के हर समय पसीना बहा रहे हैं। इंतजार नहीं कर सकता क्या आप हमारी उत्तेजना को महसूस कर सकते हैं? हम में से कई लोगों के लिए, गर्मियों का आगमन भी मायने रखता है जिद्दी की वापसी B.O. वह अभी दूर नहीं गया है, जो वास्तव में गुलजार है जब आप कर रहे हैं गर्म मौसम का आनंद लेने की कोशिश कर रहा है ।

आपको कितनी बार अपना टैम्पोन बदलना चाहिए

पसीने के बारे में बात यह है कि, अपने दम पर, यह बहुत अधिक गंधहीन है। लेकिन जब बैक्टीरिया हमारी त्वचा पर बनता है , यह हमारे पसीने (विशेष रूप से हमारे एपोक्राइन ग्रंथियों द्वारा निर्मित पसीना है, जो मुख्य रूप से उन क्षेत्रों में मौजूद है, जो प्राकृतिक रूप से बालों जैसे कि बगल और नाली) के साथ घुलमिल जाते हैं और कुछ फंकी गंध पैदा करते हैं।

परंतु क्या लगातार शरीर की गंध का कारण बनता है , ऐसा लगता है कि यह सिर्फ दूर नहीं जाना चाहिए? और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे छुटकारा पाने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

हमने कुछ विशेषज्ञों से बात की।





1 आप ऐसे खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ खा रहे हैं जिनसे शरीर मजबूत गंध पैदा करता है।

आपने शायद भारी शराब पीने की रात के बाद आपको थोड़ा बदबूदार देखा है, और यह सामान्य है। अल्कोहल हमारे शरीर को खराब पसीना पैदा कर सकता है। हमारे द्वारा उपभोग की जाने वाली अन्य चीजें भी ऐसा कर सकती हैं, तब भी, जब वे खाद्य पदार्थ हमारे लिए अच्छे हों। लहसुन, प्याज, करी और क्रूस जैसी सब्जियां - जैसे ब्रोकोली और फूलगोभी - बी.बी.

दो आप अपनी ब्रा को पर्याप्त नहीं बदल रहे हैं।

के अनुसार महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ। जेनिफर वाइडर , हर दिन एक ही पसीने वाली ओल 'ब्रा पहनने से लगातार बी.ओ. बैक्टीरिया बनाता है, आपकी त्वचा को स्थानांतरित करता है, और आपके पसीने की बदबू को दूर करता है। आप शायद जानते हैं कि आपको अपनी ब्रा को अधिक बार बदलना चाहिए, इसलिए यह वह चीज़ होने दें जो आपको उन्हें ऊपर स्विच करने और अधिक बार धोने के लिए प्रेरित करे।



आप अपने जिम कपड़ों में बहुत लंबे समय तक रह रहे हैं।

पसीने से तर बतर जिम के कपड़े एक बार में एक हफ्ते के लिए एक ही ब्रा पहनने के समान है, लेकिन यहां तक ​​कि अधिक तीव्र। व्यायाम करने के बाद, अपने पसीने वाले कपड़े ASAP से बाहर निकलें। 'निफ ने कहा।

आप सुपर तनावग्रस्त हैं।

अतिरिक्त तनाव न केवल पसीना पैदा कर सकता है, यह बी.ओ. डॉ। वाइडर कहते हैं, 'जब लोग तनाव या चिंता का अनुभव करते हैं, तो एपोक्राइन ग्रंथियों को ट्रिगर किया जाता है, जो अक्सर गंध से भरे पसीने को छोड़ते हैं।' यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं तो ध्यान की कोशिश करें, टहलने जा रहे हैं, या अपने तनाव से दूर रहें।

आप ऐसे कपड़े पहन रहे हैं जो सांस लेने लायक नहीं हैं।

डॉ। जेम्स वॉन्टेक, मुख्य चिकित्सा अधिकारी आलीशान , एक ऑनलाइन अत्यावश्यक देखभाल प्रदाता, 'कपास या अन्य पानी को अवशोषित करने वाली सामग्री' पहनने का सुझाव देता है, जो शरीर को नमी की गड़गड़ाहट में चारों ओर बैठने के बजाय, लगातार बी.ओ.



आपको अपनी स्वच्छता दिनचर्या को बदलना होगा।

अपने शरीर को नियमित रूप से धोना, विशेष रूप से गर्मियों के महीनों में जब आप हर समय पसीना बहा रहे होते हैं, तो महत्वपूर्ण है यदि आप बदबूदार शरीर की दुर्गंध को रोकना चाहते हैं। डॉ। वोंच कहते हैं, “दिन में एक बार (केवल एक बार!) अपने शरीर को साबुन से धोएं, और इसके बाद आप व्यायाम करें या अत्यधिक पसीना करें। अपने कपड़े रोज बदलें और जब भी आप उन्हें पहनें तो उन्हें धोएं। ”

आप एक ऐसी दवा ले रहे हैं जिससे शरीर में लगातार दुर्गंध आती है।

'कुछ दवाएँ, जैसे पेनिसिलिन,… दुर्भावनापूर्ण शरीर रसायन विज्ञान का कारण बन सकती हैं,” डॉ। व्यकुक कहते हैं। इसलिए यदि आपने अभी एक दवा लेनी शुरू की है और बी.ओ की अधिकता देखी है, तो आपके नुस्खे का कारण हो सकता है।

आपको बीमारी है।

डॉ। वॉटेक ने बताया कि टाइफाइड बुखार, गाउट, गुर्दे की विफलता, यकृत की विफलता और भारी धातु की विषाक्तता सहित बीमारियां, लगातार बी.ओ. डॉ। वाइडर कहते हैं कि मधुमेह, मोटापा और आनुवंशिक विकार भी शरीर की गंध को प्रभावित कर सकते हैं।

आपके पास लेज़र हेयर रिमूवल है।

यह एक विषमता है, लेकिन डॉ। वॉन्टेक कहते हैं कि लेजर बालों को हटाने कभी-कभी हठी बी.ओ. 'पूरे शरीर के लेजर बालों को हटाने के बाद शरीर की गंभीर गंध वाले लोगों के मामले रिपोर्ट किए गए हैं,' वे कहते हैं।

डॉ। वॉटक और डॉ। वाइडर दोनों सहमत हैं कि यदि आपने अपने आहार को समायोजित किया है और अपनी स्वच्छता दिनचर्या को बदलने की कोशिश की है - रोजाना स्नान करना, अपनी ब्रा और कसरत के कपड़े को बार-बार बदलना, अधिक सांस लेने वाले कपड़े पहनना, एक एंटीपर्सिफेंट या डिओडोरेंट का उपयोग करना - और आपका बीओ बस दूर नहीं जाना होगा, यह एक डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है, क्योंकि आपके पास एक अनजानी चिकित्सीय स्थिति हो सकती है।

डॉ। वोंच कहते हैं, “स्थान और गंध के प्रकार के आधार पर, आपका डॉक्टर गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए एक एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकता है। गंभीर मामलों में, हम गंध से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए आपके पसीने की ग्रंथियों, या अन्य सर्जिकल तकनीकों में एंटीबायोटिक गोलियों, बोटॉक्स इंजेक्शन का उपयोग कर सकते हैं। '

वहाँ बाहर सौभाग्य और सूखी रहो!



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