क्या आप वास्तव में अपने छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं? एक विशेषज्ञ वजन में

एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, पता करें कि आपके छिद्र कैसे सिकुड़ते हैं, यदि आप वास्तव में अपने छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं, और छिद्रों के आकार को कम कर सकते हैं।

छिद्रों को कैसे सिकोड़ें, क्या आप छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं छिद्रों को कैसे सिकोड़ें, क्या आप छिद्रों को सिकोड़ सकते हैंसाभार: गेटी इमेज

आपने जो सुना होगा, उसके बावजूद लोग डार्क स्किन के लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी है , और अपने बालों को शेव नहीं किया इसे वापस मोटा हो जाना । मिथ बस्टर्स में, हम सामान्य सौंदर्य भ्रांतियों को मिटाते हैं और रिकॉर्ड को सीधे सेट करते हैं।

एयरब्रशिंग, फेस फिल्टर और समग्र रूप से धन्यवाद अवास्तविक सौंदर्य मानकों , हमें किसी तरह सिखाया गया है कि दिखाई देने वाले छिद्र खराब हैं। हेक, यहां तक ​​कि चार्लोट यॉर्क में भी सैक्स और शहर में भर्ती उसके छिद्रों का अध्ययन प्रत्येक रात एक घंटे के लिए एक आवर्धक दर्पण में — और हम दुख से संबंधित हो सकते हैं। पुरानी पत्नियों की कहानियों ने हमें बताया है कि सफाई के बाद बर्फ के ठंडे पानी के एक स्वस्थ छींटे उन्हें कम करने में मदद कर सकते हैं या यहां तक ​​कि हम कहते हैं - उन्हें अच्छे के लिए सिकोड़ें। इसके अलावा, बाजार पर उत्पादों के टन से सब कुछ करने का दावा है सिकुड़ती ताकना आकार लगभग पूरी तरह से pores को नष्ट करने के लिए।

लेकिन आप कर सकते हैं वास्तव में अपने छिद्रों को सिकोड़ें या मिटाएँ? संक्षेप में, नहीं - और वे आपकी त्वचा की बाधा का एक अभिन्न अंग हैं, इसलिए आपको उनकी आवश्यकता है। लेकिन डॉन और धर्मत्यागी इसके लिए हमारे शब्द को ही लें। हमने बात की डायने मादेस, एमएड, एफएएडी एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, जो छिद्र हैं, वे कैसे काम करते हैं, और अगर यह संभव है कि उन्हें अस्थायी रूप से सिकोड़ें। आप आवर्धक दर्पण नीचे रख सकते हैं।





छिद्र क्या हैं?

शब्द 'ताकना' का शाब्दिक अर्थ है 'एक सतह में एक मिनट का उद्घाटन।' इसलिए, यदि आपकी त्वचा की सतह है, तो आपके छिद्र बहुत ही ऊपरी परत में होते हैं, जो त्वचा की बाधा को स्वस्थ और मॉइस्चराइज रखने के लिए सीबम (आपका शरीर और प्राकृतिक तेलों को अपोस) मुक्त करते हैं। प्रत्येक छिद्र में अपनी छोटी वसामय तेल ग्रंथि होती है और यह एक हेयर फॉलिकल से भी जुड़ा होता है, हालांकि यह बालों के बढ़ने या न दिखने पर भी हो सकता है। अध्ययन दिखाते हैं औसत वयस्क के शरीर पर पांच मिलियन छिद्र होते हैं, जिनमें से लगभग 200,000 चेहरे पर होते हैं, इसलिए हम और एओस्प्रे इसलिए उनमें से अपेक्षाकृत कम मात्रा में फिक्सिंग करते हैं।

बड़े छिद्रों का क्या कारण है?

कुछ छिद्र अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं जहां वसामय ग्रंथियां स्वाभाविक रूप से थोड़ी बड़ी होती हैं (आमतौर पर आपके माथे या नाक पर), लेकिन आमतौर पर, डॉ। मैडफेस हमें बताते हैं कि आनुवंशिकी हमारे ताकना आकार और उपस्थिति का निर्धारण करती है। हालाँकि, हमारे रोमछिद्रों का धब्बा और मुंहासों के कारण अलग-अलग दिख सकते हैं, जो स्थायी रूप से उन्हें बाहर खींच सकते हैं और उन्हें वास्तव में जितने बड़े दिखते हैं, उतना बड़ा बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, डॉ। मडफ़्स हमें बताते हैं कि जो लोग सीबम (उर्फ त्वचा वाले लोग) के उत्पादन में वृद्धि का अनुभव करते हैं, वे बड़े छिद्रों को केवल इसलिए नोटिस कर सकते हैं क्योंकि उनकी तेल ग्रंथियां स्वाभाविक रूप से बड़ी होती हैं। सीबम का संचय, मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल अस्थायी रूप से बढ़े हुए दिखाई देने के लिए छिद्र का कारण बन सकते हैं।



एजिंग एक और कारक है जो ताकना आकार में योगदान देता है। डॉ। मैडफ़्स कहते हैं कि जैसे-जैसे हम अपने सेल्यूलर टर्नओवर को धीमा करते हैं, सेल्युलर मलबे और अधिक आसानी से एकत्रित होते हैं, और छिद्र खुलते जाते हैं। वह कहती हैं, '' पोर्स के चारों ओर सहायक संरचनाएं- कोलेजन और इलास्टिन-समय और यूवी जोखिम के साथ कमजोर होती हैं। '' होने के कारण, हमेशा एसपीएफ पहनें अपने छिद्रों को स्वस्थ रखने के लिए।

क्या आप अपने छिद्रों को सिकोड़ सकते हैं?

डॉ। मैडेस कहते हैं, 'पोर्स को स्थायी रूप से सिकोड़ना संभव नहीं है, क्योंकि ग्रंथियां डर्मिस के निचले हिस्से में रहती हैं।' उनके अनुसार, हमें अपने एपिडर्मल अवरोध को बनाए रखने और पानी के नुकसान को रोकने के लिए तेल उत्पादन के लिए ग्रंथियों की आवश्यकता है। इसके अलावा, अब हम जानते हैं कि ताकना आकार आनुवांशिक होता है, इसलिए आपका वर्तमान स्वस्थ ताकना आकार कुछ ऐसा है जो आप के साथ पैदा हुआ है।

कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप छिद्रों को कम कर सकते हैं।

ठीक है, इसलिए आप अपने छिद्रों को स्थायी रूप से सिकोड़ सकते हैं, लेकिन आप उनकी उपस्थिति के आकार को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। आप जीत गए और अपोस्ट आपकी त्वचा के प्राकृतिक मेकअप को बदल रहा है, लेकिन आप अपने छिद्रों को साफ रख सकते हैं, त्वचा के सेल टर्नओवर में सुधार कर सकते हैं, और उन्हें देख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, डॉ। मडफ़ेस अच्छे एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं जिनमें एसिड होते हैं (जैसे कि चिरायता का , ग्लाइकोलिक , और मैंडेलिक) क्योंकि ये किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला करेंगे जो छिद्रों को रोक सकते हैं या ब्लॉक कर सकते हैं।



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वह हमें यह भी बताती है कि मिट्टी या लकड़ी का कोयला के साथ उत्पाद छिद्रों के भीतर कुछ तेलों को अवशोषित करने के लिए काम कर सकते हैं, जो छोटे दिखने में मदद कर सकते हैं।

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अंत में, एक तरफ रासायनिक छिलके, माइक्रोडर्माब्रेशन, और माइक्रोनडलिंग (जो छिद्रों के आसपास कोलेजन का समर्थन करने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं) जैसी अलग-अलग प्रक्रियाओं से अलग हो सकते हैं, आप हमेशा एक पोर-मिनिमाइजिंग प्राइमर का उपयोग कर सकते हैं। इनमें आमतौर पर सिलिकॉन होते हैं, जो अस्थायी रूप से उन्हें रोकते हुए छिद्रों में भरते हैं, प्रभावी रूप से आपकी त्वचा और एपोस सतह को चौरसाई करते हैं और किसी भी दृश्य छिद्र के रूप को धुंधला करते हैं।

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'याद रखें: छिद्रों को सिकोड़ने का कोई स्थायी तरीका नहीं है, लेकिन सूरज की सुरक्षा, छूटना, हर रात को साफ करना, और रेटिनोल डॉ। Madfes कहते हैं, उन्हें स्वस्थ और छोटे लग रहे रखेंगे।



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