वास्तव में कैफीन आपके स्टारबक्स फ्राप्पुकिनो में कितना है?

अंत में, हमारे पास उन लोगों के लिए एक प्रश्न है जो एक स्टारबक्स फ्रैपुकिनो को देखते हैं और पूछते हैं, 'क्या इसमें कोई कैफीन भी है?'

दावा करने वाले नैसैयर्स को Starbucks Frappucinos सिर्फ बिना कैफीन के मिल्कशेक हैं , हम कुछ 'विपरीत' समाचार मिला है। कैफीन प्रेमियों को राहत मिलेगी उनके स्टारबक्स रिवार्ड पॉइंट सीखें व्यर्थ नहीं कमाए गए। स्टारबक्स की मजेदार विशेषता के बावजूद पेय , कोर मेनू में किसी भी कॉफी श्रृंखला की सबसे अधिक कैफीन मात्रा होती है।

सबसे पहले, कैफीन को मिलीग्राम में टूटने दें।

मेयो क्लिनिक का कहना है कि आप प्रति दिन 400 ग्राम से अधिक कैफीन का सुरक्षित रूप से उपभोग कर सकते हैं। कॉफी का एक मानक कप आमतौर पर 95mg कैफीन होता है, रेड बुल के 8.4 ऑउंस में 83mg है, और 5-घंटे के ऊर्जा का 215mg है।

सवाल आप अपने सबसे अच्छे दोस्त से पूछें

CaffeineInformer.com स्टारबक्स इन-स्टोर लीफलेट, उनकी वेबसाइट और स्वतंत्र प्रयोगशाला परीक्षणों से जानकारी का उपयोग करके संकलित डेटा। वे एक बड़े वेनिला फ्राप्पुकिनो की रिपोर्ट करें एक कप कॉफी के रूप में कैफीन का 95 ग्राम है। वे स्वीकार करते हैं कि यह 16oz पेय के लिए कैफीन की एक कमजोर राशि है।





लेकिन अगर सवाल 'क्या इसमें कैफीन भी है?' जवाब है, यह सुनिश्चित करता है।

अब, निश्चित रूप से, आप मेनू पर कम से कम कैफीन के साथ फ्रैप्पुकिनो को पा सकते हैं। वेनिला बीन क्रीम, स्ट्रॉबेरी और क्रीम और व्हाइट चॉकलेट क्रीम फ्राप्पुकिनो सभी कैफीन मुक्त हैं। अंगूठे का एक अच्छा नियम है यदि शीर्षक में 'काढ़ा,' 'एस्प्रेसो,' या 'शॉट' शब्द है, तो आप कैफीनयुक्त पेय के साथ काम कर रहे हैं। यदि शीर्षक एक मिल्कशेक की तरह लगता है ... यह संभवतः मिल्कशेक के करीब है।

प्लस साइज स्पोर्ट्स 2018 मॉडल का उदाहरण दिया गया

और बोतलबंद और डिब्बाबंद Frappuccinos के बारे में क्या? उन लोगों में कोई कैफीन? हाँ, लगभग 130mgs। डिब्बाबंद और बोतलबंद स्टारबक्स पेय हैं पेप्सीको द्वारा निर्मित और वितरित एक ऐसी रेसिपी के साथ जो कैफीन को लगातार बनाए रखती है।



लेकिन अगर आप पूरी तरह से सुनिश्चित होना चाहते हैं कि आपका स्टारबक्स ट्रीट आपके लिए जरूरी झटका देने वाला है, तो अपनी बारिस्ता से पूछें। स्टारबक्स आसानी से पोषण मूल्य प्रदान करता है, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, उनके मेनू पर हर आइटम का झटका मूल्य।



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