यदि आप हमारी तरह हैं, तो एक अच्छा मौका है कि, एक लंबे दिन के बाद, आप नाश्ते के कटोरे और डेक पर अपने पसंदीदा रियलिटी शो के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं। कोई शर्म नहीं - यह हमारा पसंदीदा शौक भी है! लेकिन यहां है भी एक अच्छा मौका है जिसकी संभावना आपको कभी भी बहुत अधिक नहीं दी गई है मनोविज्ञान क्यों हम वास्तविकता टीवी के साथ इतना ग्रस्त हैं , और हाँ, वास्तविक है विज्ञान इसके पीछे।नाखूनों को काटने से कैसे रखें पता चला है, विशेषज्ञों हमारे में गोताखोरी किया गया है रियलिटी शो के साथ सांस्कृतिक जुनून दशकों से, जब से हम पहली बार प्रतियोगियों द्वारा मोहित हुए हैं उत्तरजीवी या गृहणियों पर वास्तविक दुनिया । में एक हालिया लेख के अनुसार मनोविज्ञान आज , वास्तविकता टीवी और दृश्यरतिकता देखने के बीच एक बहुत सीधा संबंध है, जो डरावना लगता है और निश्चित रूप से लोगों की खिड़कियों के माध्यम से देखने और किसी के निजी जीवन के बारे में जानने की छवियों को जोड़ता है। लेकिन हम यहां चर्चा के मूल में जाना चाहते थे: क्या यह इतना बुरा है कि हम रियलिटी टीवी से प्यार करते हैं? क्या यह पलायनवाद का अपेक्षाकृत हानिरहित रूप नहीं है? हमने पांच विशेषज्ञों से बात की, जिन्होंने हमें इस बात की जानकारी दी कि हम सप्ताह के बाद टीवी सप्ताह से क्यों चिपके हुए हैं, और यह पता चला है, इस बारे में चिंतित होने की बहुत कम संभावना है, भले ही आप सोफे पर अंतहीन घंटे बिताएं, जो देखने के लिए इंतजार कर रहे हैं फाइनल हो जाओ। हालांकि ऐसा लगता है कि अधिकांश रियलिटी शो का मंचन या स्क्रिप्टिंग एक बिंदु पर की जाती है (या, बहुत कम से कम, होशियार तरीकों से संपादित), तो हम उनके साथ इतने जुनूनी क्यों हैं? डॉ जन श्रीवानी एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, बताते हैं कि यह हमारे व्यस्त कार्यक्रम और पात्रों या प्रतियोगियों में उस कनेक्शन को खोजने के कारण हमारे आसपास के लोगों के साथ पहले से कहीं कम जुड़ा हुआ महसूस करने का सही तूफान है। वह बताती हैं, 'टेलीविजन की हर शैली, लेकिन विशेष रूप से रियलिटी टेलीविजन, हमें एक गलत अर्थ देता है कि हम वास्तव में उन लोगों को जानते हैं जिन्हें हम हर हफ्ते स्क्रीन पर देखते हैं। व्यक्तिगत संबंध रखने की यह भावना 'वास्तविकता' लेबल के साथ प्रवर्धित है, भले ही हम अच्छी तरह से जानते हैं कि वास्तविकता का टुकड़ा अक्सर बहुत ही अतिरंजित होता है। आधुनिक जीवन ने हमें कई अलग-अलग दिशाओं में खींच लिया है, और परिवार और दोस्तों के बीच घनिष्ठ संबंध सभी समय के चढ़ाव में हैं। समय के साथ, हम स्क्रीन पर दोस्तों के रूप में चित्रित लोगों को देखने आते हैं। हम उनके संघर्षों और विजय के साथ की पहचान करते हैं। आधे घंटे के टेलीविज़न शो में एक दोस्त के साथ जुड़ने की तुलना में बहुत कम समय लगता है - हम काम के बीच, रियलिटी टीवी को निचोड़ सकते हैं और बच्चों को बिस्तर पर डाल सकते हैं। ' और ऐसा लगता है कि आप अपने जीवन में लोगों से कम जुड़े हुए हैं, जितना अधिक आप रियलिटी शो के नाटक की तलाश कर सकते हैं। एलेक्स हेडर के अनुसार, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक और नैदानिक निदेशक में डायनेमिक यू थेरेपी क्लीनिक लंदन में, सोशल मीडिया को भी यहाँ दोष देना है। वह कहते हैं, 'कई लोग टीवी और सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से, दूसरों के साथ निष्क्रिय या सक्रिय संबंधों को बढ़ाने के लिए। [ये उपकरण] वास्तव में सहायक हो सकते हैं, हालांकि सभी चीजों की तरह, संतुलन कुंजी है। मनोवैज्ञानिक रूप से ऐसे साक्ष्य भी बढ़ रहे हैं जिनसे पता चलता है कि इसका बढ़ता इस्तेमाल ... सोशल मीडिया और रियलिटी टीवी का युवाओं की सामाजिक क्षमताओं और भावनात्मक प्रवाह पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ' लेकिन नहीं सब विशेषज्ञ आश्वस्त थे कि हम अपने वास्तविक जीवन के सामाजिक नेटवर्क को टीन मॉम्स के साथ बदल रहे हैं। डॉ रासीन आर। हेनरी , लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक, चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए त्वरित था। 'मुझे लगता है कि अगर कोई वास्तव में अकेला है, तो उन्हें रियलिटी टीवी देखने में आराम मिल सकता है लेकिन इसका प्रतिकूल [प्रभाव] भी हो सकता है। अकेलापन होने की कल्पना करें ... और फिर असीमित मात्रा में पैसे वाले लोगों को देखते हुए कुछ तुच्छ बातें करें। इससे आपको बुरा लगेगा [अपनी स्थिति के बारे में]। रियलिटी शो हर एक के लिए विभिन्न भूमिकाएं निभाता है। चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना और यह ध्यान में रखना सबसे महत्वपूर्ण है कि किसी का जीवन परिपूर्ण नहीं है, फिर चाहे वह टीवी पर कैसा भी दिखाई दे। ” वास्तव में, यह इतना मज़ेदार क्यों है, इसका एक हिस्सा यह है क्योंकि हम इस बात से अवगत हैं कि ये शो कितने विपरीत हैं। डॉ कैरोल लेबरमैन , एम। डी।, मीडिया मनोचिकित्सक और रियलिटी टीवी सलाहकार, ने हमारे लिए इसे तोड़ दिया, यह बताते हुए कि हमें अपने पसंदीदा रियलिटी सितारों की विजय और त्रासदियों को देखने से इतना गहरा आनंद क्यों मिलता है। “हम अपने घरों की सुरक्षा से - वास्तविकता टीवी सितारों के अनुभवों के माध्यम से जीवंत रूप से जीते हैं। हम वास्तव में हमारे दिल या हमारी प्रतिष्ठा को जोखिम में नहीं डालते हैं जब हम वास्तविकता से प्रतिभागियों के अनुभवों के माध्यम से जीते हैं, ”वह बताती हैं। नैदानिक मनोविज्ञानी डॉ। फैरेल यह काफी हद तक आनंददायक है, इस पर यह दोगुना हो जाता है चूंकि हम जानते हैं कि वास्तविकता टीवी में वास्तविकता नहीं है वास्तव में असली। 'हम में से अधिकांश जानते हैं कि यह बिल्कुल भी वास्तविक नहीं है, और यह कि [वास्तविकता के सितारे] वास्तव में सभी केवल भूमिका निभा रहे हैं। याद है जब आप एक बच्चे थे और आपने घर खेलने का आनंद लिया था? यह टीवी पर ऐसे लोगों के साथ खेलने के घर के बराबर है जो आपके साथ शारीरिक रूप से नहीं हैं। ” अंत में, हालांकि, प्रत्येक विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि रियलिटी टीवी हमारे रोजमर्रा के जीवन से एक चमकदार, मजेदार बच प्रदान करता है। डॉ। हेनरी कहते हैं, '' रियलिटी टीवी परम पलायन है। हमें जीवंत जीवन शैली, अपमानजनक तर्क और कभी न खत्म होने वाले नाटक देखने को मिलते हैं। हमें अपने वास्तविक जीवन में आने वाली समस्याओं के बारे में नहीं सोचना है और हमें उन लोगों की पसंद और गलतियों को तौलना है जो वास्तविकता टीवी युग से पहले हमारे लिए विदेशी थीं। ” और क्या हमें अजनबियों के जीवन में निहित घंटों को खर्च करने में शामिल वॉयेरिस्टिक अंडरट्रैक के बारे में चिंतित होना चाहिए? डॉ। हेनरी के अनुसार, बिल्कुल नहीं। वे कहती हैं, 'क्लिनिकल वायुरिज्म और रियलिटी टीवी का आनंद लेने के बीच सबसे बड़ी सीमा वह है जो एक दर्शक तब दिखाता है जब शो खत्म हो जाता है।' वह सवाल जो वह पूछती है कि क्या आप चिंतित हैं, इस प्रकार हैं: 'क्या आप उन लोगों के बारे में जुनूनी हैं जिन्हें आप उनके बारे में सब कुछ जानने के बिंदु पर देखते हैं और उन्हें वास्तविक जीवन में खोजने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप इन हस्तियों को ट्वीट करने या उन्हें इंस्टाग्राम पर संदेश भेजने के लिए काम, अपने दोस्तों, अपने परिवार, अपने वास्तविक जीवन की उपेक्षा कर रहे हैं? क्या आप इन शो / लोगों की आलोचना से व्यक्तिगत रूप से आहत हैं? क्या आपके वास्तविक रिश्ते आपके स्तर के प्रभाव से प्रभावित हैं? ' डॉ। हेनरी के अनुसार, निचली पंक्ति, 'जब तक आप वास्तविक रोजमर्रा के जीवन से जो कुछ भी देख रहे हैं उसे अलग करने में सक्षम हैं, मुझे लगता है कि आप केवल मनोरंजन के लिए रियलिटी टीवी का उपयोग कर रहे हैं।' और इसके साथ ही, हम खुशी से आगे बढ़ेंगे ऊपर रखते हुए Kardashians सप्ताह के बाद सप्ताह के साथ। रिमोट पकड़ो!
