जब आपका दोस्त आपसे पूरी तरह से झूठ बोले तो कैसे निपटा जाए

तो आपके मित्र ने झूठ बोला। यहाँ आगे क्या करना है।

जब कोई दोस्त आपसे झूठ बोलता है, तो यह आपकी पूरी दुनिया को हिला सकता है। आपने अपने जीवन में होने के लिए इन लोगों को हाथ से चुना है, वे आपके विस्तारित परिवार हैं और आपके निकटतम विश्वासपात्रों को अक्सर परेशान करते हैं, इसलिए जब वे आपके विश्वास को तोड़ते हैं तो यह पृथ्वी को चकनाचूर महसूस कर सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप प्रतिक्रिया करें, थोड़ा समय निकालें और सोचें कि आपको और आपके दोस्त को इस समय क्या मिला है। रूक जा। सांस लें। तर्कसंगत रूप से प्रतिबिंबित करें और आप खुद को एक भयावह स्थिति को यहां तक ​​कि एक पागल व्यक्ति में बदलने से रोक सकते हैं। यहां कुछ कदम उठाए जा रहे हैं जब आपको पता चले कि आपका मित्र झूठ बोल रहा है।

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चरण 1: बाहर काम करें कि उन्होंने झूठ क्यों बोला

कभी-कभी लोग दिखावा करने के लिए झूठ बोलते हैं, कभी-कभी लोग झूठ बोलते हैं क्योंकि वे क्रूर होते हैं, और कभी-कभी लोग आपकी भावनाओं को छोड़ने के लिए झूठ बोलते हैं। जब लोग जानबूझकर आपको चोट पहुँचाते हैं, तो आपको तुरंत उनसे दूरी बनाने की ज़रूरत है। अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त आपके लिए झूठ बोल रहा है, तो वह व्यक्ति निश्चित रूप से आपका दोस्त नहीं है। लेकिन अगर आप अपने सभी चोटों के माध्यम से देख सकते हैं और आपको लगता है कि आपके मित्र का झूठ द्वेष से बाहर नहीं था, तो आप एक अलग स्थिति में हैं।





यदि आप और आपका दोस्त विशेष रूप से करीब हैं, तो संभावना है कि वे आपकी भावनाओं की रक्षा के लिए झूठ बोल रहे थे। वास्तव में, ए डॉक्टर बेला एम। डेपाउलो द्वारा 2004 का अध्ययन पता चलता है कि लोग परिचितों की तुलना में करीबी दोस्तों से झूठ बोलने की संभावना कम हैं। अध्ययन के अनुसार, जब लोग दोस्तों से झूठ बोलते हैं, तो वे परोपकारी कारणों से ऐसा करते हैं - मतलब, वे अपने दोस्तों के अच्छे होने के लिए झूठ बोलते हैं। क्या आपको लगता है कि आपके दोस्त ने आपको परेशान करने से बचने के लिए झूठ बोला होगा? यह दुनिया में सबसे अच्छा बहाना नहीं हो सकता है, लेकिन यह रास्ता है किसी को चोट पहुँचाने के लिए आपसे बेहतर है

चरण 2: अपनी भावनाओं को स्वीकार करें



आपकी भावनाएं मायने रखती हैं। वे एक बहुत बड़ा मामला है। प्रत्येक व्यक्ति को अपनी भावनाओं पर अधिकार है, और आपको अपना प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। अगर आपके दोस्त ने आपको चोट पहुंचाई है, तो आपको गुस्सा होने दिया जाता है और आपको 100% यह बताने की अनुमति दी जाती है कि आप कितने नाराज हैं। । । आखिरकार। आपने ऐसा होने की उम्मीद नहीं की है, और सदमे में होने की संभावना है। इससे पहले कि आप स्थिति के बारे में कुछ भी करें, आपको खुद को कुछ समय के लिए ठंडा करने की आवश्यकता है।

हर तरह से अन्य लोगों से बात करें कि क्या हुआ है, लेकिन गपशप न करें या स्थिति को और खराब न करें। एक दोस्त चुनें जिसे आप विश्वास करने के लिए विश्वास करते हैं ताकि आपके पास एक अच्छा पुराना वेंट हो। अभी आपको इसकी आवश्यकता है। शारीरिक दर्द की तरह भावनात्मक दर्द, ठीक होने में समय लेता है। एक बार जब आप अपनी भावनाओं को स्वीकार और संसाधित कर लेते हैं और अपने आप को थोड़ा समय देते हैं, तो आप वास्तव में इस मामले का सामना करने के लिए तैयार होंगे।

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चरण 3: समझें कि हर कोई झूठ (और यह एक तथ्य है)



Newsflash: लोग झूठ बोलते हैं। अपने व्यक्तिगत इतिहास पर वापस सोचें और मुझे यकीन है कि आप कम से कम एक बार ऐसा सोच सकते हैं जब आपने झूठ बोला हो - सफेद झूठ भी। डॉ। डेपाउलो के अध्ययन के अनुसार लोग हर तीन सामाजिक मुठभेड़ों में से एक में झूठ बोलते हैं। लोग वास्तव में झूठ को समाज से निपटने के तरीके के रूप में उपयोग करते हैं। अगर हम लोगों को यह बताने में जुट गए कि हम उनके बारे में क्या सोचते हैं, तो दुनिया बेकार के झगड़ों से भरी होगी।

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अपने आप को अपने मित्र के जूते में रखो। अब जब आपने स्वीकार कर लिया है कि आपने भी अपने जीवन में झूठ बोला है, तो क्या आप समझ सकते हैं कि आपके मित्र ने इस स्थिति में झूठ क्यों बोला? क्या वे आपकी रक्षा करने की कोशिश कर रहे थे? यदि हाँ, तो यह उन्हें थोड़ी सुस्ती में काटने के लायक हो सकता है (जबकि अभी भी उन्हें बता रहा है कि क्यों यह आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाता है)। अगर तुम मत करो लगता है कि वे आपकी रक्षा कर रहे थे, फिर से यह प्राथमिकता देने का समय हो सकता है कि यह व्यक्ति आपके जीवन में कितना महत्वपूर्ण है।

चरण 4: देखभाल के साथ स्थिति का दृष्टिकोण

यदि आप अपने मित्र से संपर्क करने का निर्णय लेते हैं, तो सावधानी के साथ संपर्क करें। जब आप उन्हें झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं तो लोग अक्सर रक्षात्मक प्रतिक्रिया देंगे।

क्रोधित होने के बजाय, एक सुरक्षित स्थान बनाएं ताकि आप बात कर सकें। यह मत कहो कि 'मुझे लगता है कि आपने मुझसे झूठ बोला था,' या इससे भी बदतर, 'मुझे पता है कि आपने झूठ बोला था।' इसके बजाय, ऐसा कुछ कहें, 'मुझे लगता है कि जब आपने कहा था कि यहाँ कुछ गड़बड़ है'। या, 'मैं आपसे [यहाँ झूठ बोलना] के बारे में बात करना चाहता था।' आपका दोस्त इस बिंदु पर या तो इनकार करेगा या माफी मांगेगा। वहां से आगे बढ़ें।

चरण 5: भूल जाओ और भूल जाओ

यदि आप अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं, तो आखिरकार आपको अपने दोस्त को माफ करने की जरूरत है। आप समझा सकते हैं कि झूठ आपको क्यों परेशान करता है ताकि आपका मित्र यह समझ सके कि यह ऐसी स्थिति नहीं है जिसे आप कभी भी उनके साथ फिर से करना चाहते हैं। एक बार जब आपने अपने मन की बात कह दी और उन्होंने माफी मांग ली, तो आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता होगी। यह दिखावा करने का कोई मतलब नहीं है कि आप किसी को क्षमा करते हैं, जब आप नहीं करते हैं। वह पुरानी कहावत 'माफ़ कर दो, लेकिन कभी मत भूलो' हास्यास्पद है। यदि आप अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं तो आपको दोनों करने की जरूरत है। यदि यह पहली बार है जब आपके दोस्त ने आपको निराश किया है, तो आपको उन्हें दूसरा मौका देना चाहिए। हर कोई गलती करता है, और हम सभी चीजों को सही बनाने का मौका देते हैं। यदि यह 20 वीं बार है जब यह विशेष रूप से 'मित्र' ने झूठ बोला है, तो यह एक और कहानी है।

(छवि के जरिए )

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