जब आपके पास छुट्टी आ रही हो, तो आपकी अवधि में देरी कैसे करें

अपनी अवधि को छोड़ना चाहते हैं? प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ डॉ। परी घोडसी ने एक आगामी छुट्टी के लिए अपनी अवधि को छोड़ने के तरीके के बारे में सलाह दी है

समुद्र तट पर धूप सेंकती और लाल बिकनी पहने युवा महिला समुद्र तट पर धूप सेंकती और लाल बिकनी पहने युवा महिलाक्रेडिट: गेटी इमेजेज के जरिए मैनुअल ब्रेवा कोलेमीरो

आपने विमान किराया, कमरा और गतिविधियां बुक कीं। आपने काम से समय निकाला, एक नया स्विमिंग सूट खरीदा, और सभी पैक हैं। आपकी यात्रा के बारे में सब कुछ निर्धारित है, एक छोटी सी चीज को छोड़कर - आपके शरीर को ज्ञापन नहीं मिला है और आप नहीं जा रहे हैं छुट्टी पर रहते हुए अपनी अवधि निर्धारित करें । इतने अप्रत्याशित झटके सबसे पूरी तरह से नियोजित यात्रा पर भी हो सकते हैं, इसलिए आखिरी बात जो आप करना चाहते हैं, वह है आपकी अवधि के बारे में चिंता करना। खैर, अच्छी खबर है, महिला यात्रियों! यदि आप कुछ गर्भ निरोधकों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप आसानी से कर सकते हैं एक छुट्टी के लिए अपनी अवधि में देरी - और यह डॉक्टर द्वारा अनुमोदित है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी छुट्टी आपको कहां ले जाती है, इस दौरान आपकी अवधि एक दर्द है। यदि आपकी छुट्टी की योजना पानी द्वारा गतिविधियों को दर्ज करती है - जैसे स्नोर्कलिंग, कयाकिंग, या पूल के किनारे बैठना - तो आप अपने स्विमिंग सूट में बहुत अधिक आरामदायक होंगे ताकि रक्तस्राव और ऐंठन के बारे में चिंता न करें। या अगर आपकी छुट्टी सांस्कृतिक गतिविधियों पर अधिक केंद्रित है, तो आपको लगातार बाथरूम की तलाश करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास दृश्यदर्शी के रूप में सैनिटरी उत्पादों की सही मात्रा है? और यह जानकर ध्यान रखना प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ डॉ। परी घोडसी के अनुसार , अगर आपकी यात्रा के दौरान एक अवधि को छोड़ने के लिए आप अपने जन्म नियंत्रण का उपयोग करने का विकल्प चुनते हैं, तो 'कोई नुकसान नहीं है'।

डॉ। घोडसी ने की है महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मामलों से पहले HelloGiggles से बात की गई और वह वर्तमान में अभिनेता और गायक मैंडी मूर के साथ काम कर रही हैं उसका जीवन उसके एडवेंचर्स शिक्षा अभियान दवा कंपनी मर्क द्वारा। उसका जीवन। उनका एडवेंचर्स 'महिलाओं को जीवन के रोमांच की योजना बनाने और उनके जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित करता है।' और जबकि अभियान ज्यादातर है अवांछित गर्भावस्था को रोकने पर ध्यान केंद्रित किया , डॉ। घोडसी इस बारे में बात करने के लिए एकदम सही चिकित्सक थे कि जन्म नियंत्रण आपके यात्रा के रोमांच का अधिकतम लाभ उठाने में कैसे मदद कर सकता है।





जैसा कि डॉ। घोडसी बताते हैं, आप केवल अपना काल छोड़ सकते हैं जब आप एक संयुक्त हार्मोनल (अर्थ, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दोनों) गर्भनिरोधक, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, अंगूठी की तरह (NuvaRing की तरह), या पैच (ऑर्थो इव्रा की तरह) ।

डॉ। घोडसी कहते हैं, '' अनिवार्य रूप से आप जो करते हैं वह उस सप्ताह को छोड़ देता है, जिसमें आप सामान्य तौर पर अपना पीरियड होते हैं और सीधे अपने अगले जन्म के महीने में जाते हैं।



इसलिए यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां लेते हैं, तो गोलियों के अपने प्लेसबो सप्ताह को छोड़ दें और अपने अधिकार में जाएं अगले महीने की सक्रिय गोलियाँ । यदि आप एक अंगूठी का उपयोग करते हैं, तो इसे सप्ताह चार की शुरुआत में बाहर निकालें और तुरंत अगले महीने की रिंग में डाल दिया एक सप्ताह इंतजार करने के बजाय। यदि आप पैच का उपयोग करते हैं, तो सप्ताह के अंत में तीसरे सप्ताह को बंद कर दें तुरंत एक नए पैच पर डाल दिया एक सप्ताह लंघन के बजाय। जैसा कि डॉ। डॉन स्टेसी ने अपने स्पष्टीकरण में उल्लेख किया है अंगूठी और पैच के साथ लंघन अवधि वेवेल्व पर, आपको केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी बीमा कंपनी आपको अपनी पसंदीदा जन्म नियंत्रण विधि के लिए पर्याप्त रूप से आपके पीरियड को सफलतापूर्वक पूरा करने की अनुमति देती है। अन्यथा, यह वास्तव में इतना सरल है - और मुक्त करना।

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जब तक आप नियमित रूप से उस जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग कर रहे हैं, तब तक आपको सभी सेट होने चाहिए। यदि आप विशेष रूप से जन्म नियंत्रण लेने का निर्णय लेते हैं, तो आप अपनी अवधि को छुट्टी के लिए रोक सकते हैं, डॉ। घोडसी कहते हैं, 'ध्यान देने वाली बात यह है कि आमतौर पर एक महिला के शरीर को जन्म नियंत्रण में समायोजित होने में कुछ महीने लगते हैं। ऐसा कुछ नहीं जिसे आप छुट्टी से पहले सप्ताह तय कर सकें। ” लेकिन फिर भी, हर महिला का शरीर अलग होता है, इसलिए अपने OBGYN से जांच करें।

यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि रक्तस्राव जैसा महसूस करने वाला व्यक्ति मासिक धर्म के क्षेत्र में आता है और एक महीने में लंघन करने का दोष है, तो हम आपको यह बताने के लिए यहाँ हैं कि ऐसा नहीं है। जैसा कि मेयो क्लिनिक ने उल्लेख किया है, जन्म नियंत्रण पर खून बह रहा है जब आप जन्म नियंत्रण पर नहीं होते हैं तो यह रक्तस्राव के समान नहीं होता है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक नहीं है। और यदि आप चिंतित हैं कि आपका पीरियड एक महीने के बाद वापस आ जाएगा, तो मेयो क्लिनिक ने नोट किया कि स्किपिंग पीरियड्स से मुख्य साइड इफेक्ट ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग है - और यह आमतौर पर तब होता है जब आप अक्सर अपने पीरियड में देरी के लिए बर्थ कंट्रोल का इस्तेमाल करते हैं सिर्फ एक महीने के लिए नहीं। मेयो क्लिनिक ने यह भी कहा कि यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि जन्म नियंत्रण पर आपके लिए सुरक्षित है, तो यह 'आपकी अवधि में देरी के लिए उनका उपयोग करने के लिए संभवतः सुरक्षित है।'



आपके जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना डॉ। घोडसी को भी प्रोत्साहित करता है। “आप जोखिमों और लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना चाहेंगे और उस प्रकार का चयन करेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा है। जन्म नियंत्रण बहुत ही व्यक्तिगत है, ”वह कहती हैं।

इसलिए जब तक आप कुछ महीनों के लिए जन्म नियंत्रण विधि पर रहे हैं, तब तक आपकी आगामी वैकेंसी के लिए अपनी अवधि को छोड़ देना एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव साबित होना चाहिए।

और जरा सोचिए कि जब आप उन सभी पैड और टैम्पोन को पैक करने के लिए परेशान नहीं होंगे, तो आपके बैग में कितना अधिक कमरा होगा।



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