'एक्सक्लूसिव' रिलेशनशिप की बात

कैसे इस प्रतीत होता है कि यह एक अभेद्य रिश्ते को एक चंपू की तरह है।

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इसलिए आप तारीखों के एक समूह में रहे हैं। आपने हाथ पकड़ लिया है, आप स्मूच कर चुके हैं, आप cuddled हैं, आप देख चुके हैं Netflix और ठंडा, शायद आप उनकी माँ से मिले या उनके कुत्ते (दोनों महत्वपूर्ण संबंध मील के पत्थर) से मिले। यह भी संभव है कि आप दोनों ने एक संगीत कार्यक्रम में जाने या एक ऐसी फिल्म पकड़ने की योजना बनाई हो, जो महीनों तक नहीं चलती है, और फिर भी आप डेटिंग लिम्बो में रहते हैं।

यह बहुत ही भ्रामक है, खासकर यदि आप उस व्यक्ति का प्रकार हैं जो दूसरे व्यक्ति को डराने के डर से सीमाओं का परीक्षण करना पसंद नहीं करता है। मुझे यह समझ में आ रहा है, 'संबंध को परिभाषित करना' बात भयानक है, आपको खुला और ईमानदार और कमजोर होना चाहिए और मुझे इसके बारे में सोचने के लिए पसीना आ रहा है। लेकिन एक तरफ डर, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कहां खड़े हैं और भविष्य कैसा दिखता है, क्योंकि यदि आप किसी में मूल्यवान समय का निवेश करने जा रहे हैं और अपने दिल और अपने नेटफ्लिक्स खाते को खोलते हैं, तो आप कुछ स्पष्टता के पात्र हैं। तो यहाँ कुछ विशेष बात को आसान बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं और बहुत कम डरावना (और पसीने से तर) है।

1 है। आप इससे बाहर निकलने की क्या उम्मीद कर रहे हैं, इसका एक सामान्य विचार में जाएं।





सेब वाणिज्यिक में फ्रेंकस्टीन

कभी-कभी हम खोज के दृष्टिकोण के साथ महत्वपूर्ण वार्ता शुरू करते हैं। हम वास्तव में निश्चित नहीं हैं कि हम इससे बाहर निकलने की क्या उम्मीद कर रहे हैं, हम बस ऐसा महसूस करते हैं कि बात होने की जरूरत है। यह चोट न पहुंचाने के लिए एक बहुत अच्छी रणनीति है, क्योंकि यदि आप बिना किसी अपेक्षा के शुरू करते हैं तो आपकी उम्मीदें कुचली नहीं जा सकती हैं। लेकिन उम्मीदें और उम्मीदें रखना अच्छा है, इसका मतलब है कि आप परवाह करते हैं और आप जो कर रहे हैं वह सार्थक है। इसका मतलब यह भी है कि आप अपना खुद का एजेंडा सेट कर रहे हैं और केवल दूसरे व्यक्ति के साथ जो चाहते हैं उससे सहमत नहीं हैं क्योंकि आप खुद को शर्मिंदा करते हैं। रिश्ते से आप क्या चाहते हैं और सहज महसूस करने के लिए आपको क्या पता लगाना है इसकी एक मानसिक सूची बनाएं। हो सकता है कि आप आधिकारिक पोस्ट-पिक्चर्स-ऑफ-हर-पर-इंस्टाग्राम-रिलेशनशिप में रहना चाहते हों, या हो सकता है कि आप सिर्फ यह जानना चाहते हों कि क्या आपके बाए किसी और को डेट कर रहे हैं जबकि आप डेट्स को टाल रहे हैं। बस एक लक्ष्य के साथ शुरू करें और इसे देखें, और सुनिश्चित करें कि यह आपके और आपके दिल के लिए सही है।

दो। अपना समय सीमा निर्धारित करें



हर रिश्ता अलग होता है और एक अलग गति से विकसित होता है। हो सकता है कि आपको इस बात की परवाह करने में तीन महीने लगें कि आप अनन्य हैं या नहीं, और हो सकता है कि आप दो तारीखों के बाद धूम्रपान करते हैं और किसी और को देखने के बारे में नहीं सोच सकते। यह अंतरंगता और समय और आराम के स्तर का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। अपने स्वयं के आधार पर विशिष्टता वार्ता के लिए अपना समय सीमा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है भावना । यह आपके उन दोस्तों को खुश करने वाला नहीं है जो आपके बारे में चिंतित हैं और टूटे हुए दिलों और एसटीआई से आपकी रक्षा करना चाहते हैं। मुझे पता है क्योंकि मैं उन दोस्तों में से एक हूं, और मैं चाहता हूं कि आप हमेशा सहज और सुरक्षित महसूस करें और इस बात की चिंता कभी न करें कि आपका साथी आपके साथ क्या कर रहा है या क्या कर रहा है। लेकिन आप हमेशा मुझे या आपके बहुत अच्छे मित्रों को नहीं सुन सकते, कभी-कभी आपको अपने दिल का अनुसरण करना पड़ता है और जो कुछ भी हो, उसे लेबल करने के लिए मजबूर महसूस करने से पहले कुछ समय के लिए इसे बाहर की सवारी करना पड़ता है। बस सुरक्षित रहें और उस क्षण को बोलें जब आप असहज महसूस करते हैं, क्योंकि आपकी भावनाएं मायने रखती हैं।

३। व्यक्ति में करो।

मुझे पता है कि यह ऐसा है, इसलिए पाठ पर बात करने के लिए भावनाओं में बह जाना। आपके पास यह जानने का समय है कि आप क्या कहना चाहते हैं, आप अपने साथी के बिना कभी भी रोना या चीखना शुरू कर सकते हैं, और जब आप प्रतिक्रिया का इंतजार करते हैं तो आप अपना ईमेल देख सकते हैं। लेकिन यह मत करो इस पर मेरा विश्वास करो क्योंकि मैंने यह गलती की है और यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं हुई है। व्यक्तिगत रूप से बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि शब्द केवल उस हिस्से का हिस्सा हैं जो वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति के साथ खुले और ईमानदार होते हैं। आप पाठ के माध्यम से चेहरे की अभिव्यक्तियों या शरीर की भाषा का न्याय नहीं कर सकते हैं, और जो कहा जा रहा है, उसके बारे में आप पूरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, क्योंकि आपके पास अगर और क्या हो सकता है, के लेंस के माध्यम से इसे फ़िल्टर करने का समय है। इसका मतलब है कि गलतफहमी की संभावना अधिक है और आप या आपके साथी इसे खत्म कर सकते हैं। यदि आप रोते हैं या गुस्सा करते हैं, तो अपनी भावनाओं को दिखाना ठीक नहीं है



चार। वार्तालाप को इस तरह से फ़्रेम करें जिससे आप सहज महसूस करें

आपको इसे बाहर ले जाकर एक विशेष बात शुरू नहीं करनी है। आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि 'मैं आपकी प्रेमिका बनना चाहता हूँ' या 'मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूँ और मैं अनन्य होना चाहता हूँ।' अगर आप कैसा महसूस कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से उन चीजों को कहना चाहिए, लेकिन आपको बंदूकें धधकती नहीं हैं। शुरू करने का वास्तव में सुरक्षित तरीका स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से है। यदि आप यौन संबंध रखते हैं, तो यह पूरी तरह से समझ में आता है और आपके लिए बहुत जिम्मेदार है कि आप यह जानना चाहते हैं कि आपका साथी अन्य लोगों के साथ यौन संबंध बना रहा है या नहीं। यहां तक ​​कि अगर आप अभी एक आधिकारिक संबंध में नहीं होना चाहते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को क्या उजागर कर सकते हैं। तो उसी से शुरू करें। यदि आप यौन संबंध नहीं बना रहे हैं, तो आप इसे 'अरे मैं से जानना चाहूंगा कि जब लोग मुझसे पूछते हैं तो मुझे क्या कहना है' तर्क की पंक्ति। यह कहें कि आपकी माँ आपको परेशान कर रही है या आपसे अन्य लोगों द्वारा एक-दो बार पूछा गया है और आप जानना चाहते हैं कि उन्हें क्या बताना है। आप आमतौर पर उनकी प्रतिक्रिया के आधार पर बता सकते हैं कि वे इसे कितनी गंभीरता से ले रहे हैं और फिर यह तय कर सकते हैं कि आप कितना अधिक खोलना चाहते हैं।

५। के लिए तैयार रहें भूत

वास्तविक जिम्मेदारियों और भावनाओं के साथ वास्तविक संबंध की संभावना का सामना करने पर कभी-कभी लोग बेकार हो जाते हैं और भाग जाते हैं। जब आप उनसे बात करते हैं तो वे वास्तव में अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और फिर धीरे-धीरे टेक्स्टिंग करना और आपको देखने की कोशिश करना बंद कर सकते हैं। यह अच्छा पुराना 'आपकी भावनाओं को आहत नहीं करना चाहता है लेकिन आप वास्तव में भूत उपचार' या तो आपको डेट करना चाहते हैं और यह बेकार है। लेकिन यह जानने में दिल लगाइए कि अगर कोई वास्तव में आपकी परवाह करता है, तो वे चारों ओर से चिपके रहेंगे। आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बना सकते जो आपके साथ रहना चाहता है, और आश्चर्य करने की तुलना में जानना बेहतर नहीं है? भूत वास्तव में सबसे बुरा है क्योंकि यह आपके द्वारा की गई हर छोटी-बड़ी कार्रवाई पर सवाल उठाता है - लेकिन यह जान लें कि आपकी भावनाओं को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि कोई ऐसा नहीं कर सकता है, तो आप उन्हें बाहर निकाल रहे हैं। आप लंबे समय में बेहतर होंगे।

६। इससे पहले कि आप इसे कहना चाहते हैं, उसका अभ्यास करें

इसे विंग करना आपको जीवन में बहुत दूर तक पहुंचा सकता है, और यदि आप अपने कामचलाऊ कौशल में आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो इस टिप को नजरअंदाज करें। लेकिन अगर आप चिंतित और नर्वस महसूस कर रहे हैं और थोड़े से मरना चाहते हैं, तो यह आपके बैठने और सोचने के लायक समय हो सकता है कि आप वास्तव में क्या कहना चाहते हैं। कई बार गेम प्लान और रणनीति बनाने से कुछ ऐसा हो सकता है जो वास्तव में बहुत अधिक डरावना हो। एक कलम और कागज के साथ, या अपने BFF के साथ बैठें, और जो आप कहना चाहते हैं उसकी एक मोटी रूपरेखा तैयार करें। आपको इसे लिखना नहीं है या इसे शब्द के लिए याद रखना है, लेकिन अपने विचारों और जरूरतों को स्केच करने से आपके पेट में तितलियों को स्थिर करने में मदद मिल सकती है और आप जो चाहते हैं उसका बेहतर विचार दे सकते हैं।

गिलमोर लड़कियों के अंतिम चार शब्द

।। इसे गंभीरता से लेने की कोशिश करें

पुदीना और बालों के लिए कद्दू का तेल

एक नर्वस जोकर के रूप में, मैं हास्य पर वापस गिर जाता हूं या मेरे दोस्त 'चैंडलर बिंग सिंड्रोम' कहते हैं और उन चीजों के बारे में मजाक बनाते हैं जो गंभीर होना चाहिए। जब मेरी भावनाएँ बहुत बड़ी हो जाती हैं और मैं खुद को बहुत अधिक दिखाने के लिए परेशान हो जाता हूं, तो इसके लिए यह एक मुकाबला करने वाला तंत्र है। कभी-कभी हंसी और हास्य समस्याओं को हल करने में प्रभावी उपकरण होते हैं, लेकिन अगर आप उन्हें ढाल के रूप में उपयोग कर रहे हैं, तो आपको संभवतः रबर चिकन को छोड़ देना चाहिए और पंच लाइन की तलाश किए बिना वास्तविक और ईमानदार होने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। यदि आपका कॉमेडिक गार्ड ऊपर है, तो आपको अंतिम हँसी मिल सकती है, लेकिन शायद आपको बहुत सारे उत्तर नहीं मिलेंगे।

।। याद रखें कि आप प्यार के लायक हैं और आप जो चाहते हैं उसे पाने के लायक हैं

हुकअप संस्कृति के आधुनिक दिन डेटिंग जाल में गिरना और अंत करना और ऐसी बातें करना जो आप वास्तव में चाहते हैं या विश्वास नहीं करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह वास्तविक चीज़ हो सकती है। । .आधार से। किसी रिश्ते और स्थिरता को प्राप्त करना पूरी तरह से ठीक है, और आपको कभी भी 'शांत लड़की' नहीं बनना चाहिए। यदि आप चाहते हैं कि आप प्यार और विश्वास और स्पष्ट रूप से परिभाषित रिश्तों के लायक हैं, और आपके समय और ऊर्जा के लायक कोई भी व्यक्ति इसका सम्मान करने वाला है। यदि आपके पास अनन्य बात है और अकेले ही समाप्त हो जाते हैं, तो कम से कम आप एक कदम और एक पूर्व नेटफ्लिक्स दोस्त को अपने व्यक्ति को खोजने के करीब हैं, और यह बहुत अच्छा है, भले ही यह अभी दर्द होता है।

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