अपने नए साथी को कैसे बताएं कि आपको बिस्तर में और अधिक की आवश्यकता है, भले ही वह विचार आपको विद्रूप बना दे

हमने विशेषज्ञों से टिप्स के बारे में पूछा कि आप बिस्तर में क्या चाहते हैं, यह पता करें और फिर अपने साथी की भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना बिस्तर में क्या चाहते हैं। बेहतर यौन जीवन के लिए आपको उन सभी साधनों के लिए यहां क्लिक करें जिनकी आपको आवश्यकता है!

सेक्स के बारे में बात करो सेक्स के बारे में बात करोसाभार: फॉक्स

महिला: कभी-कभी हम लिटिल सीज़र के पिज्जा की तरह गर्म और तैयार , और अन्य बार हम उस ठंडे स्लाइस को अधिक पसंद करते हैं डोमिनोज का आप एक रात शराब के नशे में बहकने के बाद किचन काउंटर पर निकल गए। आप हमें दोपहर के समय अपने भूख से भरे नाश्ते के लिए फिर से गर्म कर देंगे, लेकिन इसमें कुछ समय और मेहनत लगेगी।

लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं लगता कि हमारे साथी उस समय और प्रयास में लगाना चाहते हैं, और कभी-कभी उन्हें यह महसूस करने के लिए भी उकसाया जाता है कि जब हमें उनकी इच्छा होगी कि जो कुछ भी होगा, उसे गति देने से पहले हमें उन्हें धीमा करने में अधिक समय बिताना होगा। बनाना उन्हें अच्छा लगना।

दुर्भाग्य से, महिलाओं के लिए यह साहस करना मुश्किल हो सकता है कि हम वास्तव में बिस्तर में क्या जरूरत है, यह पूछने के लिए साहस करें, भले ही यह बस हमारे भागीदारों को बता रहा हो कि हमें जो कुछ भी कर रहे हैं उसकी 'अधिक' जरूरत है - खासकर जब हम किसी के साथ हों नवीन व। हम अपने भागीदारों की भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं, लेकिन हम यह भी महसूस नहीं करना चाहते हैं कि हम गीले नहीं होने और एक दूसरे के नोटिस पर तैयार होने के लिए उपद्रव नहीं कर रहे हैं।





वास्तव में, हालांकि, किसी के साथ सोने का क्या मतलब है अगर आपको वह नहीं मिल रहा है जो आप उससे बाहर चाहते हैं? जितनी देर आप चुप रहेंगे, आपके लिए बोलना उतना ही कठिन होगा - और आप अच्छे सेक्स के लायक हैं।

बेडरूम में जो आप चाहते हैं, उसे पूछने के लिए हमने साहस (और उपकरण) को बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए विशेषज्ञों से बात की - क्योंकि यदि आप अपने लिए नहीं बोलते हैं, तो कोई भी नहीं करेगा।



1. अपने हाथों का प्रयोग करें, अपने शब्दों का नहीं

अच्छी खबर: यदि आप शब्दों से महान नहीं हैं, तो आपको अपने साथी को यह संकेत देने के लिए जरूरी नहीं है कि आप बिस्तर में अधिक (या कम) चाहते हैं।

यदि आपका साथी सेक्स के दौरान आपके भगशेफ के साथ खेलने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वास्तव में आपकी जांघ के अंदर की तरफ रगड़ रहा है, तो धीरे से उनके हाथ को सही जगह पर ले जाएं। संभावना है कि वे आपको धन्यवाद देंगे (और ऐसा ही आपका शरीर भी होगा), और वे ऐसा कुछ भी नहीं करते रहेंगे, जिसका अर्थ है कि मनोदशा को मारने का कोई डर नहीं है।

वैकल्पिक रूप से, यदि आपका साथी कुछ ऐसा कर रहा है जो आपके लिए अच्छा नहीं लगता है, तो उन्हें दूर करने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें। जब तक आपका पार्टनर पूरी तरह से क्लूलेस न हो जाए, तब तक यह सब होना चाहिए कि वे जो भी गतिविधि कर रहे हैं, उसे आप के लिए नहीं करना चाहिए।



और अगर आप चाहते हैं कि आपका साथी जो कर रहा है, उससे कुछ अलग हो? उनके हाथों को पकड़ो, उन्हें सही स्थान पर ले जाएं, और उन्हें दिखाएं। आपका साथी इसे प्यार करने के लिए लगभग 100% गारंटी देता है, इसलिए शर्मीली होने का कोई कारण नहीं है। याद रखें, आपका साथी आपको अच्छा महसूस कराना चाहता है, इसलिए आप उन्हें जो भी मार्गदर्शन दे सकते हैं वह बहुत सराहा जाएगा - और पारस्परिक रूप से लाभकारी है।

टैम्पोन का आविष्कार बुलेट के घावों के लिए किया गया था

'भले ही मैं सेक्स टॉयज से प्यार करता हूं, मुझे लगता है कि यह सिर्फ अपनी उंगलियों के साथ हस्तमैथुन करना महत्वपूर्ण है और कुछ नहीं,' जोआना एंजेल, लेखक, निर्देशक, वयस्क फिल्म स्टार और संस्थापक जलती हुई एंजेल प्रोडक्शंस । 'जानें कि आप अपने साथ पैदा हुए औजारों के साथ खुद को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, और आप अपने शरीर के बारे में जानेंगे और यदि आप जिस भी साथी के साथ सही जगह पर नहीं हैं, तो अपने हाथों से भरने में सक्षम हो सकते हैं।'

2. अपने 'मुख्य कामुक भावना' का पता लगाएं

कभी-कभी हम बिस्तर पर वास्तव में तरसते हैं, यह कुछ एक्शन-आधारित नहीं है, जिससे साथी को समझाना और भी मुश्किल हो जाता है।

यदि आप अपने आप को बिस्तर में कुछ और चाहते हैं, लेकिन यह बताने में परेशानी है कि यह क्या है (चाहे जोर से या आपके सिर में), तो आप एक विशिष्ट कार्रवाई के बजाय एक निश्चित भावना को तरस सकते हैं। या, डॉ। जेसिका ओ'रेली के मेजबान के रूप में @SexWithDrJess पॉडकास्ट यह करार दिया है, तुम्हारा मुख्य कामुक भावना

'इस बारे में बात करें कि आप शारीरिक रूप से क्या करना चाहते हैं, इसके विपरीत महसूस करना चाहते हैं,' डॉ। जेस ने कहा।

उसने अपने पॉडकास्ट पर मुख्य कामुक भावनाओं (सीईएफ) के बारे में अधिक बताया है, लेकिन अनिवार्य रूप से, उसने कहा कि आपको बस खुद से सवाल पूछना चाहिए: सेक्स का आनंद लेने के लिए मुझे कैसा महसूस करना चाहिए?

आपका वांछित सीईएफ अपमानित या वशीभूत महसूस करने के लिए प्यार या सराहना महसूस करने से लेकर हो सकता है। लेकिन इसकी परवाह किए बिना, संभावना है कि आपके CEF केवल कुछ निश्चित कार्रवाई मदों से अधिक शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपका सीईएफ वांछित महसूस कर रहा है, तो आप संभवतः अपने साथी को लीड लेना चाहते हैं, आप सभी पर ऐसा मानो कि वे पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, और आप कितनी सेक्सी दिखती हैं, इसके बारे में मीठी नोक-झोंक कर सकते हैं। यदि आपका साथी आपको देखने के बजाय अपनी आँखें बंद कर लेता है, या यदि आपने पहनने के लिए तय किए गए हॉट लहंगे पर कोई टिप्पणी नहीं की है, तो आपको बंद कर दिया जा सकता है।

यह कहा जा रहा है, आप (दुर्भाग्य से) बस यह नहीं कह सकते हैं, 'मैं सेक्स के दौरान वांछित महसूस करना चाहता हूं,' और अपने मीरा के रास्ते पर चलें। आपको अभी भी यह समझाने की आवश्यकता है कि किस प्रकार की चीजें आपको वांछित महसूस करती हैं, कम से कम शुरू करने के लिए। फिर, यह कुछ ऐसा है जिस पर विचार करने के लिए आपको कुछ समय लेना होगा - चाहे इसका मतलब है कि खुद के लिए विचार करना या 'जांच' करने के लिए एक साथी ढूंढना।

3. जब भी आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करें (भले ही पाठ के माध्यम से)

हमारी पीढ़ी को ध्यान में रखते हुए भी नहीं किया जा सकता है डीटीआर आधा समय - जो 'रिश्ते को परिभाषित करता है,' यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं - एक नए साथी के साथ सेक्स के बारे में गंभीर बातचीत करना शायद चुनौतीपूर्ण लगता है। लेकिन किसी ने नहीं कहा कि यह एक होना था गंभीर बातचीत। डॉ। जेस ने इसे जिस भी तरीके से आपको सबसे अधिक आरामदायक बनाने की सलाह दी।

'कुछ लोग सेक्स के दौरान और बाद में अधिक आराम करते हैं और प्रतिक्रिया देने और प्राप्त करने के लिए अधिक खुले हो सकते हैं,' डॉ। जेस ने कहा। “अन्य लोग टेक्स्ट का उपयोग करना पसंद करते हैं और इमोजीस और लिखित शब्द का उपयोग करके सेक्सी अनुरोध करते हैं। कुछ लोग सुझाव दे सकते हैं कि पाठ अवैयक्तिक है, लेकिन यह हम में से कई लोगों के लिए सबसे लोकप्रिय तरीका है। '

जबकि ऊपर लाना सेक्सटिंग निश्चित रूप से कुछ बातों का सुझाव देने के लिए एक मूर्खतापूर्ण तरीका है जो आप अपने साथी को बिस्तर में अधिक या कम करने के लिए पसंद करते हैं। यदि आप व्यक्तिगत 'I' स्टेटमेंट बनाने में थोड़ा शर्मीले हैं, तो आप हमेशा फंतासी को उस मूवी पर देख सकते हैं जिसे आपने देखा था या कोई कहानी जो आपने पढ़ी है, या इसे ध्वनि की तरह बनाइए जैसे कि यह उनके बारे में आपके बारे में है।

वैकल्पिक रूप से, अपने अनुरोध को अपनी गंदी बात में काम दें। यदि आप अपने साथी को 'कठिन' या 'तेज़' कहने में काफी सहज हैं, तो इसे एक कदम आगे बढ़ाएँ और आपको और जो कुछ भी चाहिए, उसका अनुरोध करें। आप अभी भी इसे अपने गो-टू बेडरूम आवाज में कह सकते हैं, लेकिन इसके बजाय 'धीमे,' 'नरम,' या यहां तक ​​कि, 'क्या मैं शीर्ष पर मिल सकता हूं?'

आप अपने शब्दों के बजाय अपने कार्यों के साथ जोर से बोलने की कोशिश कर सकते हैं।

'मेरी पूरी तरह से गैर-पेशेवर राय में, एक यौन मुद्दे को हल करने का सबसे अच्छा तरीका अधिक सेक्स करना है, और पल की गर्मी में एक दूसरे का मार्गदर्शन करना और नग्न संवाद करना सीखते हैं,' एंजल ने कहा।

4. शिकायतों को तारीफ में बदल दें

'शिकायत या आलोचना करने के बजाय, अनुरोध करें,' डॉ। जेस ने कहा।

वह निम्नलिखित तीन चरणों का सुझाव देती है:

1. सकारात्मक प्रतिक्रिया दें ('मुझे वास्तव में हम जिस तरह से पसंद करते हैं ...')
2. उन्हें यह पूछकर एक प्रस्ताव दें कि वे क्या पसंद करते हैं ('क्या आप कुछ भी करना चाहते हैं?'
3. अपना अनुरोध करें ('मुझे अधिक पसंद है ...')

यदि आप इन-द-पल दृष्टिकोण ले रहे हैं, तो एंजेल ने सुझाव दिया, 'जैसे नकारात्मक होने के बजाय, ऐसा मत करो, 'उन्हें सही जगह पर मार्गदर्शन करने में मदद करें और जैसे जोर से विलाप करें, हाँ! हाँ! वही करते रहो!''

5. उदाहरणों से लैस हों

कह रहे हैं कि आप कुछ बदलना चाहते हैं, लेकिन यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं, इसके अनुसार एक साथी को भ्रमित और निराशा हो सकती है डॉ। निक्की गोल्डस्टीन , सेक्सोलॉजिस्ट, संबंध विशेषज्ञ और लेखक सिंगल लेकिन डेटिंग इसलिए, उसने सुझाव दिया, 'यदि आप कुछ बदलने के लिए कहने जा रहे हैं, तो एक अधिक प्रभावी तरीका कुछ और प्रत्यक्ष करने के लिए कह रहा है। [उदाहरण के लिए,] positions मैं वास्तव में इन दो स्थितियों को आज़माना पसंद करूँगा जिनके बारे में मैं पढ़ रहा था। & apos ”

यदि आप अपने साथी को उसी क्रम में पारंपरिक 'ठिकानों' के चारों ओर जा रहे हैं, उसी तरह, हर बार, यह पूरी तरह से समझ में आता है। दुर्भाग्यवश, अपने साथी को 'इसे बदलने के लिए' कहना शायद बहुत मदद करने वाला नहीं है। अपने आप को यह पता लगाने के लिए कि आप क्या पसंद कर रहे हैं (या अपने मुख्य कामुक भावना को समझाएं!) और जो आपके लिए काम नहीं कर रहा है, उसके बारे में शिकायत करने के बजाय उसे मुखर करना सुनिश्चित करें।

6. जब संदेह होता है, तो मैड इसे लिब करता है

इसके लिए नए और कुछ और मार्गदर्शन की आवश्यकता है? डॉ। जेस और एंजेल दोनों ने साथी के लिए अपनी यौन आवश्यकताओं को आवाज़ देने की कोशिश करते समय आपके लिए एक खाली-खाली वाक्य लिखा। अपना पसंदीदा चुनें, आपको जो कुछ भी चाहिए उसमें प्लग करें, और अपना प्राप्त करें।

डॉ। जेस: “जब आप _______ से प्यार करते हैं, तो मुझे बहुत अच्छा लगता है। और मुझे ____________ की अधिक कोशिश करना पसंद है

जोआना एंजेल: 'यह मेरे लिए बदल जाता है जब आप _________, तो ऐसा अधिक करें।'

तकिया बात के दौरान, एक पाठ संदेश में वाहक कबूतर के माध्यम से इनका उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - आप जो भी करेंगे।

7. जब यह आपकी संतुष्टि की बात हो तो समझौता न करें

केवल यह जानने की कोशिश करने से भी बदतर है कि अपने नए बीए को कैसे बताएं कि उनके क्यूनिलिंगस कौशल को कुछ काम करने की आवश्यकता है? अपने bae को बताना कि उनके cunnilingus कौशल को कुछ काम करने की ज़रूरत है, और उनके हिस्से पर कोई बदलाव या प्रयास नहीं है।

जैसा कि डॉ। जेस ने बताया, 'अकेले होने पर, महिलाओं को संभोग तक पहुंचने में पुरुषों की तुलना में औसतन एक मिनट का अधिक समय लगता है - यह सम्भोग किया हुआ सेक्स है जो अक्सर प्रक्रिया को विलंबित करता है (और यह ठीक है)।'

यदि आपका साथी पुल की मदद करने के लिए नीचे नहीं है संभोग अंतराल , हालांकि, यह एक समस्या है। जब तक सेक्स आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है (और यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो हम यह मान रहे हैं कि मामला नहीं है), यह एक नया साथी खोजने का समय हो सकता है - या इसे DIY, यदि आप क्या सच में बिस्तर में अपनी अक्षमताओं के बावजूद इस व्यक्ति की तरह। आपका आनंद खारिज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि आपका साथी अधीर है।

यदि आप बोलना चाहते हैं और आप लड़खड़ाते हैं, या शर्माते हैं और कहते हैं कि “अजीब बात है” तो अजीब तरह से इस विषय को बदलने से पहले, चिंता मत करो, यह अभ्यास करता है। आपके पास बिस्तर में क्या चाहते हैं, यह पूछने के लिए उपकरण होने का मतलब है कि आप अपने पूरे जीवन के लिए अनायास orgasms होने से दूर हैं। यहां तक ​​कि विशेषज्ञों को कभी-कभी अपने निजी जीवन में सिद्धांतों को लागू करने में परेशानी होती है।

'सिर्फ इसलिए कि मेरे पास सिद्धांत है, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं इसे आसानी से व्यवहार में ला सकता हूं,' डॉ। जेस ने कहा। 'अक्सर, मुझे अपने आप को याद दिलाना पड़ता है कि मेरे आराम क्षेत्र को - बिस्तर और व्यवसाय में धकेलने के लिए असुविधा में खुशी और शक्ति है।'



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