क्या कमर ट्रेनर का उपयोग करना सुरक्षित है? विवादास्पद उत्पाद को बढ़ावा देने के लिए काइली जेनर नवीनतम सेलेब है

कमर ट्रेनर्स celeb- प्यार करने वाले उत्पाद हैं जो आपको सही घंटे का आकार देने के लिए हैं। लेकिन क्या कमर ट्रेनर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं? यहाँ विशेषज्ञों का क्या कहना है

क्या कमर ट्रेनर सुरक्षित हैं क्या कमर ट्रेनर सुरक्षित हैंसाभार: इंस्टाग्राम / काइलीजेनर

20 मार्च मंगलवार को, काइली जेनर ने एक # पोस्ट की गई पोस्ट को प्रमोट करने के बाद बैकलैश का सामना किया कमर प्रशिक्षक , एक विवादास्पद कमर-स्लिमिंग उत्पाद कई हस्तियों द्वारा कसम खाता है। जेनर, एक नई माँ, ने उसे गर्भावस्था के बाद के शरीर को वापस आकार में लाने में मदद करने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले 'स्नैप बैक प्रोडक्ट्स' के साथ काम करने के लिए कंपनी की प्रशंसा की।

सबसे पहले, यह सोचकर कि आपको जन्म देने के बाद 'स्नैप बैक' करना चाहिए, अपने आप में समस्याग्रस्त है। लेकिन का उपयोग कमर प्रशिक्षक सामान्य तौर पर बहुत ही संदिग्ध है।

हालांकि एम्बर रोज और किम कार्दशियन वेस्ट सहित कई मशहूर हस्तियों ने उत्पादों को उस घंटे के चश्मे को प्राप्त करने में मदद करने के लिए श्रेय दिया, क्या कमर ट्रेनर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं?

भौतिक चिकित्सक डॉ वू के कारण , के मालिक ActiveCare शारीरिक थेरेपी , HelloGiggles को बताता है, “ऐसे विज्ञापन हैं जो राज्य कमर प्रशिक्षक आपको एक अर्ध-स्थायी राज्य देते हैं जिसे प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन अगर आपका शरीर स्वाभाविक रूप से ऐसा नहीं करता है, तो यह आपके ऊतकों, आपकी हड्डियों और आपकी प्राकृतिक गति को संकुचित कर रहा है, और वास्तव में लंबे समय में आपको नुकसान पहुंचा सकता है। '





यदि गलत तरीके से या बहुत आक्रामक रूप से उपयोग किया जाता है (यानी इसे बहुत लंबे समय तक पहनना या किसी को बहुत तंग करना) इन कोर्सेट जैसे उत्पादों से आपके शरीर को अंदर और बाहर वास्तविक नुकसान हो सकता है।

वू के अनुसार, पसलियों को चोट लग सकती है या सबसे खराब स्थिति में फ्रैक्चर हो सकता है। 'अगर एक रिब वास्तव में तोड़ने के लिए था, तो यह अंगों को पंचर कर सकता है,' वू कहते हैं।

इसके अलावा, फुफ्फुसीय समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि आपका डायाफ्राम सही ढंग से सिकुड़ने और उतरने में असमर्थ होता है, जिससे आपकी सांस लेने की क्षमता सीमित हो सकती है। आंतों के क्षेत्र में संयोजी ऊतक भी कमर ट्रेनर द्वारा बंधे हो सकते हैं, जिससे आंतों की खराब गतिशीलता हो सकती है। अगर तार टूट जाए तो इसके अलावा, कमर प्रशिक्षण भी आपकी त्वचा को पंचर कर सकता है।



जब तंत्रिका और ऊतक क्षति की बात आती है, तो वू भी कहता है, 'श्रोणि के शीर्ष पर हड्डियों के साथ दाईं ओर, जहां कोर्सेट बैठता है, सतही तंत्रिकाएं संपीड़न से परेशान हो सकती हैं और पिंस-एंड-नीडल्स महसूस कर सकती हैं, जलन और / या पैर में झुनझुनी। ' आपका शरीर एक लड़ाई-या-उड़ान मोड में भी जा सकता है, जिससे आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप पास आउट होने वाले हैं।

सेलिब्रिटी एक निश्चित 'आदर्श' लुक हासिल करने में मदद करने के लिए कमर प्रशिक्षकों का उपयोग करते हैं। लेकिन डॉक्टर और यहां तक ​​कि निजी प्रशिक्षक इस प्रवृत्ति के साथ बोर्ड पर नहीं लगते हैं। जैसा सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर Tadeo HelloGiggles को बताता है, “मैं अपने ग्राहकों को कमर प्रशिक्षकों के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देता हूं। वे महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों को संकुचित करते हैं और सभी मुख्य मांसपेशियों को कमजोर करते हैं, इस प्रकार पहनने वाले को कम स्वस्थ और फिट होते हैं - यहां तक ​​कि सौंदर्यशास्त्र भी। फ्लैट टमीज़ वर्कआउट का एक परिणाम हैं, न कि माइडसेक्शन को हथकड़ी लगाना। '

चाहे आप एक कमर ट्रेनर की कोशिश करने के लिए चुनते हैं या नहीं आप पर निर्भर है। लेकिन बस एक पहनने के संभावित स्वास्थ्य परिणामों के बारे में पता होना चाहिए - क्योंकि स्पष्ट रूप से देखने के लिए काफी कुछ हैं।





अनुशंसित