लैवेंडर का तेल मेरी त्वचा को बचाता है, लेकिन लोकप्रिय आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले इसे पढ़ें

लैवेंडर के तेल ने मेरी त्वचा को स्थायी रूप से झुलसने से बचाया, लेकिन आवश्यक तेल का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। यहां तीन विशेषज्ञ इसके लाभों, जोखिमों, उपयोगों और अन्य के बारे में कहते हैं।

लैवेंडर तेल त्वचा लाभ और बुरा आवश्यक तेल लैवेंडर तेल त्वचा लाभ और बुरा आवश्यक तेलसाभार: अनप्लैश

लैवेंडर के बारे में सोचते ही मन में क्या आता है? हो सकता है कि यह रसीला हो, सुंदर बैंगनी फूलों के रोलिंग क्षेत्र। हो सकता है कि यह आपकी आरामदायक नींद की स्प्रे या स्नूज़-इंड्यूशिंग बाथ बम हो। हो सकता है कि यह आपका 'तैलीय' चचेरा भाई हो (हां, यह उन लोगों के लिए एक वास्तविक शब्द है आवश्यक तेल )

मेरे लिए, उस समय के लैवेंडर ने एक गंभीर जलने के बाद मेरे चेहरे को झुलसने से बचा लिया। मैं आपको पूरी कहानी (takeaway है) को बचाऊंगा कृप्या अ पूरे दिन उच्च ऊंचाई पर स्नोबोर्डिंग न करें, आपके चेहरे पर कोई एसएफपी नहीं है), लेकिन मैं साझा करूंगा कि यह कैसे समाप्त हुआ। मैं उस समय सात साल का था, और आपातकालीन कक्ष के डॉक्टरों ने कहा कि मुझे अपने चेहरे पर स्थायी निशान पड़ने की संभावना है। स्थायी क्षति को रोकने के इरादे से, मेरी माँ ने एक बोतल फोड़ दी लैवेंडर का तेल और पतले mists और poultices लागू किया - दोहराने पर - जब तक मेरे कच्चे, सूजन त्वचा एक स्वस्थ छाला हासिल कर ली। मैंने बिस्तर ठीक करने में तीन दिन बिताए- लेकिन यह सूख गया, यह ठीक हो गया, और आज मैं दाग-मुक्त हूं (अपनी नाक पर एक नन्हा-नन्हा शावक बचाने के लिए)।

तब से, लैवेंडर के तेल ने मेरी स्किनकेयर शस्त्रागार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है - विशेष रूप से जलने, फफोले, बग काटने और अन्य मामूली विपत्तियों के लिए। मैं इसका उपयोग तब करता हूं जब मैं गलती से अपनी कलाई को फ्राइंग पैन पर स्किम करता हूं या अपने गाल को कर्लिंग लोहे से मारता हूं: सबसे नन्हा बूंद गर्मी को दूर ले जाता है और हीलिंग समय को रैंप करता है (मेरे अनुसार, कम से कम, पूरी तरह से अनौपचारिक अध्ययन में जब तुलना में अवसरों मैं मत करो लैवेंडर है)। इसने ठंडी घावों को जीतने में मदद की है, मेरी एड़ी की पीठ पर फफोले, और खुजली को कम किया है। मैं हाथ साबुन या एक तकिया धुंध में लैवेंडर प्यार करता हूँ। (मैं इसे कुकी और कॉकटेल में भी पसंद करता हूं, अगर कोई सोच रहा था।)





लेकिन जब मैं इसे बॉडी प्रोडक्ट में देखता हूं, जैसे कोई लोशन, या कोई फेस ऑयल- तो यह मुझसे हार्ड नहीं है। जबकि मेरे पास लैवेंडर के शक्तिशाली उपचार गुणों के लिए एक गहरी प्रशंसा है - जो प्राचीन समय से पहले की तारीख है और इसे समझा नहीं जाना चाहिए - मुझे यह भी पता है कि आवश्यक तेलों का उपयोग करना जटिल हो सकता है, और लैवेंडर, विशेष रूप से, उनमें से एक चुपके से परेशान है वह कहीं से भी छीना जा सकता है। (यदि मैं इसे शरीर या चेहरे के उत्पाद में उपयोग करता हूं, तो मेरी त्वचा अक्सर उत्तेजित हो जाएगी।)

और यह आवश्यक तेलों के बारे में बात है: जब उन्हें सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग करने की बात आती है तो बहुत सारी बारीकियां होती हैं। ईओ उत्साही उनके लाभ की प्रचुर सूची को टाल देंगे और सुझाव देंगे कि वे तनाव और धूप की कालिमा से लेकर मुँहासे और गठिया तक हर चीज का एक सुरक्षित, समग्र समाधान हैं, लेकिन लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ से मैंने बहुत अधिक मापा और संदेहपूर्ण दृष्टिकोण की सिफारिश की है। आवश्यक तेल - विशेष रूप से त्वचा पर।



तो क्या आवश्यक इस लोकप्रिय आवश्यक तेल के बारे में जानने के लिए निकलता है, काफी।

लैवेंडर तेल क्या है?

आइए मूल बातें शुरू करें। 'आवश्यक तेल शुद्ध वनस्पति, जो भी पौधे, नट या बीज से निकाले जाते हैं, के शुद्ध, सुगंधित यौगिक होते हैं,' सारा बिगर्स-स्टीवर्ट, शाकाहारी सौंदर्य ब्रांड के संस्थापक और सीईओ कहते हैं। लव + हल । इस प्रक्रिया में अक्सर भाप आसवन या अभिव्यक्ति (जिसे शीत-दाब भी कहा जाता है) शामिल है, जो शुद्धतम और सबसे शक्तिशाली आवश्यक तेल का उत्पादन करता है। और 'तेल' शब्द की बात करें तो ईओ को तेलों की तुलना में अधिक अर्क पसंद है। आखिरकार, इन पदार्थों में से कई को एक तटस्थ वाहक तेल (जैसे जोजोबा) के साथ जोड़ा जाता है ताकि उन्हें उपयोग के लिए सुरक्षित बनाया जा सके।

अपने जीवन से लोगों को काटना

लैवेंडर का तेल एक ईओ डिस्टिल्ड है लवंडुला अंगुस्टिफोलिया , टकसाल परिवार में पाया जाने वाला एक फूल वाला पौधा। (ध्यान दें कि सभी लैवेंडर एक जैसे नहीं होते हैं - ईओ बनने के लिए उपयुक्त अन्य उपभेद नहीं हैं।) अधिकांश औषधीय पौधों की तरह, लैवेंडर में विभिन्न सक्रिय रसायन होते हैं-जिनमें लिनाल और लिनाइल एसीटेट शामिल हैं, प्राथमिक चिंता-कम करने वाले घटक जिन्होंने लैवेंडर बनाने में मदद की है। अरोमाथेरेपी में लोकप्रिय है। (ताज्जुब की बात है, ये वही हैं जो इसे परेशान करते हैं - लेकिन बाद में और अधिक)।



स्किनकेयर और स्किन हीलिंग उद्देश्यों के लिए, लैवेंडर के तेल का उपयोग अपने शुद्ध, शक्तिशाली रूप में किया जा सकता है (कभी-कभी सीधे लेकिन अक्सर पानी या वाहक तेल से पतला होता है), या यह एक उत्पाद में एक घटक के रूप में दिखाई दे सकता है (जिस स्थिति में यह महत्वपूर्ण है सुनिश्चित करें कि निर्माता लैवेंडर की उचित प्रजातियों का उपयोग कर रहा है और यह सुनिश्चित करने के लिए सुरक्षा सावधानी बरत रहा है कि तेल की मात्रा सामयिक उपयोग के लिए सुरक्षित है)।

स्किनकेयर में लैवेंडर के तेल के क्या फायदे हैं?

लैवेंडर के पास इसके लिए दो प्रमुख चीजें हैं: सुगंध (जिसमें चिंताजनक प्रभाव होते हैं जो तनाव को कम कर सकते हैं और बदले में, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं) और सक्रिय तत्व (जो व्यापक रूप से त्वचा के स्वास्थ्य लाभ के पूरे मेजबान के लिए माना जाता है)। इसके बाद कोई छोटा आश्चर्य नहीं, कि यह इतिहास में सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेलों में से एक है।

इसके अतिरिक्त, लैवेंडर में एक प्रभावशाली पुरातत्व है जो 2,500 से अधिक वर्षों से पहले है और सभी को छू रहा है यीशु मसीह (मरियम के बारे में कहा जाता है कि वह अपने बेटे के पैर का तेल से अभिषेक करती थी) रोमन (जो अपने स्नान अनुष्ठान में इसके एंटीसेप्टिक और कीटाणुनाशक गुणों के लिए लैवेंडर का इस्तेमाल करते थे) यूनानीयों, यूनानी (जो अनिद्रा और शरीर में दर्द को कम करने के लिए इस पर निर्भर थे)। फ्रांस के चार्ल्स VI और महारानी एलिजाबेथ प्रथम दोनों वफादार प्रेमी प्रेमी थे। इसे हैजा से मुक्त करने और प्लेग को रोकने का श्रेय दिया गया। यहां तक ​​कि इसमें एक जगह खोजने के लिए चला गया द्वितीय विश्व युद्ध जलने और लड़ाई के घाव के उपचार के लिए दवा किट।

आज, फूल के लिए एक आत्मीयता अभी भी मजबूत हो रही है - और सच्ची प्रभावकारिता के बारे में पेशेवर राय परस्पर विरोधी हैं विज्ञान का एक सा कल्याण दुनिया में अपनी मजबूत स्थिति को समझाने के लिए।

'वहाँ अध्ययन है कि त्वचा और शरीर की देखभाल की तैयारी में लैवेंडर तेल विरोधी भड़काऊ हो सकता है दिखा रहे हैं, कोलेजन उत्तेजक , और रोगाणुरोधी, मुँहासे जैसी चिड़चिड़ी त्वचा को शामिल करने की एक किस्म के साथ मदद करता है, “बिगर्स-स्टीवर्ट कहते हैं।

किसी को चोट पहुँचाने का अपराधबोध कैसे हो

और जब घाव और जलने की बात आती है (मेरी स्नोबोर्डिंग कहानी का हवाला देते हैं), एक अध्ययन में पाया गया कि लैवेंडर के तेल के साथ शीर्ष रूप से इलाज किए गए घावों का क्षेत्र नियंत्रण समूह की तुलना में काफी कम हो गया था, यह सुझाव देते हुए कि लैवेंडर के पास है चिकित्सा को बढ़ावा देने की क्षमता । एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि लैवेंडर हो सकता है घाव भरने में तेजी लाएं

अधिक अध्ययनों से पता चलता है कि लैवेंडर में अतिरिक्त सौंदर्य लाभों की एक पूरी बीवी होती है: यह कथित तौर पर झुर्रियों, मलिनकिरण, काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर सकता है, और यहां तक ​​कि बालों के झड़ने को कम तथा फंगल संक्रमण का मुकाबला करें

क्या अधिक है, सौंदर्य अमृत के रूप में लैवेंडर की क्षमता के लिए एक और आकर्षक परत है - और यह तनाव और त्वचा के बीच संबंध के बारे में है। जैसा कि आप अब तक जानते हैं, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल की बहुत अधिक सूजन, समय से पहले बूढ़ा, और अन्य प्रणालीगत त्वचा के मुद्दों की एक पूरी नींद का कारण बन सकती है। 'कोर्टिसोल कोलेजन को तोड़ता है, त्वचा की बाधा कार्य को नुकसान पहुंचाता है और मुँहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसे भड़काऊ त्वचा के मुद्दों का कारण बनता है,' एमी वीक्स्लर, डबल बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक एम.डी. पहले हैलो गिगल्स को बताया । 'यह नए कोलेजन के गठन को भी बाधित कर सकता है, और सुस्त कोलेजन उत्पादन त्वचा को पतला और कमजोर बनाता है।'

एक सप्ताह की शुरुआती अवधि के लिए कारण

तो, क्या मुकाबला कर सकते हैं कोर्टिसोल? तनाव को कम करना। और तनाव को कम करने में क्या मदद कर सकता है? (एक अनुमान लगाइए-आपको यह मिल गया है।)

हां, डिंग डिंग डिंग! 'लैवेंडर तेल कर सकते हैं कि सुझाव देने के लिए एक मजबूत सबूत है चिंता कम करें तथा डिप्रेशन , विश्राम को कम करने, शांत की भावना को बढ़ावा देने, और नींद का समर्थन करें , बिग्रेड-स्टीवर्ट कहते हैं। संक्षेप में: यह बहुत संभव है कि यदि लैवेंडर आपको तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जो बदले में कोर्टिसोल को कम करता है, तो एक स्वस्थ, स्वस्थ मस्तिष्क स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा में योगदान कर सकता है।

लेकिन इससे पहले कि आप अपने उत्पादों और नुस्खों को टॉस करें और अपने सभी स्किनकेयर चिंताओं के समाधान के लिए लैवेंडर की ओर मुड़ें ( कृपया ऐसा मत करो! ), इन अध्ययनों के संदर्भ पर विचार करना महत्वपूर्ण है - और यह पता लगाना कि विज्ञान वास्तव में क्या कह रहा है (और क्या नहीं है)।

'यह अभी भी अनुसंधान का एक उभरता हुआ क्षेत्र है, और इन दावों में से कई के लिए, मुझे नहीं लगता कि यह कहने के लिए पर्याप्त डेटा है कि लैवेंडर का तेल पारंपरिक उपचारों से बेहतर है,' ईजियन चैन , सांता बारबरा में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.

वह बताती हैं कि जहां लैवेंडर पर अध्ययनों की एक अंतहीन मात्रा होती है, उनमें से ज्यादातर इन विट्रो (लैब में, पेट्री डिश में, या जानवरों पर, मनुष्यों पर वास्तविक दुनिया में नहीं) या बहुत छोटे क्लिनिकल में किए जाते हैं। लोगों का उपयोग करते हुए अध्ययन - जो प्रभावकारिता के बारे में एक निश्चित निष्कर्ष निकालना मुश्किल बनाता है।

इसलिए बिना निर्णायक शोध के - और कुछ जोखिमों के अलावा - आप अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या में लैवेंडर को शामिल करने की बात करते समय थोड़ी आशावादी सावधानी के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं।

स्किनकेयर में लैवेंडर तेल का उपयोग करने के जोखिम क्या हैं?

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उपयोग करने के बारे में एक बात सीधे बताएं सब वानस्पतिक: सिर्फ इसलिए कि वे हैं 'प्राकृतिक' का मतलब यह नहीं है कि वे सुरक्षित हैं सिंथेटिक सामग्री की तुलना में या बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है।

बिग्रेड-स्टीवर्ट बताते हैं, 'जैसा कि हम तैयार करने वाली दुनिया में कहते हैं: खुराक जहर बनाती है।' 'ईओ अपने अनिर्धारित रूप में सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए उचित खुराक और वितरण प्रोटोकॉल का पालन करना महत्वपूर्ण है।' इसका मतलब है कि यदि आप शुद्ध लैवेंडर के साथ काम कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह पानी या एक वाहक तेल के साथ ठीक से पतला है, और यदि आप किसी उत्पाद में इसका उपयोग कर रहे हैं, तो राशि का ध्यान रखें।

डॉ। चैन कहते हैं, 'लैवेंडर में लिनलूल और लिनालिल एसीटेट नामक दो सामान्य एलर्जी होती है, जो आजीवन संपर्क एलर्जी को ट्रिगर कर सकती है।' 'और जितनी बार आप उजागर होते हैं, उतनी ही संभावना है कि आप एलर्जी विकसित करेंगे।'

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सबसे बड़ा जोखिम तब होता है जब लैवेंडर का उपयोग त्वचा पर किया जाता है जो कि समझौता किया जाता है - जैसे कि त्वचा जो जल गई है या चकत्ते या अल्सर का अनुभव कर रही है - क्योंकि इससे आपकी संवेदनशीलता विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। 'जब आपकी त्वचा बरकरार रहती है, तो लैंगरहैंस कोशिकाओं के संपर्क में आने से एलर्जेन के जोखिम का कम या कम होता है, जो कि प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जो एलर्जेन को पहचानती हैं और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को एलर्जी पैदा करने की प्रक्रिया को किकस्टार्ट करती हैं,' वह बताती हैं। 'जबकि यदि आपके पास एक खुला घाव है, तो त्वचा की बाधा से समझौता किया जाता है, इसलिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ध्यान में रखते हुए कि एलर्जी और सड़क के नीचे एलर्जी विकसित करने का जोखिम अधिक है।'

(हमारी बातचीत में इस बिंदु पर, डॉ। चैन ने बताया कि वयस्कता में लैवेंडर के प्रति मेरी अपनी संवेदनशीलता शायद सभी लैवेंडर मेरे बच्चे को एक बच्चे के रूप में मानते थे। यह मेरे लिए कभी नहीं हुआ था - मेरा मन खिल गया था। ।)

एक अन्य विषय में लैवेंडर के संभावित दीर्घकालिक प्रभाव हैं, जिनका अध्ययन नहीं किया गया है। पौला की पसंद के घटक डेटाबेस में, लैवेंडर को 'खराब' रेटिंग मिलती है सुरक्षा के लिए, क्योंकि उनकी शोध टीम बताती है, इन-विट्रो अध्ययन से संकेत मिलता है कि लैवेंडर के तेल के घटक, विशेष रूप से लिनालूल और लिनालिल एसीटेट, त्वचा पर हानिकारक प्रभाव 0.25% के रूप में कम एकाग्रता में हो सकते हैं। वे यह भी बताते हैं कि जबकि लैवेंडर कुछ लोगों के लिए समस्याग्रस्त नहीं लगता है, अनुसंधान ने यह प्रदर्शित किया है कि आपको हमेशा अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के लिए तुरंत प्रभाव देखने या महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन अपने लैवेंडर बाथ सोख और हाथ क्रीम को अभी तक टॉस न करें। “चिकित्सा में सब कुछ की तरह, यह एक अति सूक्ष्म विषय है। यदि आप सप्ताह में कई बार लैवेंडर लोशन का उपयोग करते हैं, तो एलर्जी विकसित होने का खतरा बहुत कम है, ”डॉ चान कहते हैं। 'यह तब है जब आप अपनी त्वचा पर हर समय शुद्ध, बिना सुगंधित लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं - जब आप इसे इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे अलग करते हुए - यह कहते हुए कि आपका जोखिम बहुत अधिक होने वाला है।'

मॉडरेशन प्रमुख है। यदि आप एक नए चकत्ते या किसी भी त्वचा की जलन को नोटिस करते हैं, तो तुरंत उत्पाद का उपयोग करना बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ से जांच करें।

ठीक है, तो लैवेंडर तेल का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका क्या है?

1: अवयवों की जांच करें

जब आप लैवेंडर के साथ एक उत्पाद उठाते हैं, तो एक नज़र डालें INCI सूची । बिगर्स-स्टीवर्ट कहते हैं, 'मैं अन्य चिड़चिड़े अवयवों की तलाश करता हूं और अगर कुछ और होता है, तो दूर हट जाएगा।' 'उदाहरण के लिए, मैं संवेदनशील त्वचा वाले किसी व्यक्ति को उपयोग करने की सलाह नहीं दूंगा।' AHAs या BHAs के साथ उत्पाद , दो लोकप्रिय एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड, अगर इसमें लैवेंडर आवश्यक तेल भी शामिल है। यह सिर्फ त्वचा की बाधा के लिए बहुत अधिक हो सकता है। ”

यह भी ध्यान रखें कि आप एक समय में कितने लैवेंडर उत्पाद उपयोग कर रहे हैं। क्या यह आपके शैम्पू, आपके हाथ साबुन, आपके लोशन, तथा आपका हाथ प्रक्षालक आप overexposure या जलन को रोकने के लिए उत्पादों को काटना या घुमा सकते हैं।

2: स्पॉट टेस्ट से शुरुआत करें

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'हमेशा हमेशा, हमेशा पैच टेस्ट - खासकर अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है या एक्जिमा या सोरायसिस जैसी स्थितियों से निपटते हैं, ”बिगर्स-स्टीवर्ट कहते हैं। ए पैच टेस्ट आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आपके पास एक सच्चा लैवेंडर एलर्जी है (जो कि डॉ। चान के अनुसार, यू.एस. में लगभग 2% की दर से अपेक्षाकृत कम है)।

डॉ। चान ने एक नए उत्पाद को शुरू करने के लिए एक खुला आवेदन परीक्षण करने की सिफारिश की, ताकि आपकी त्वचा की उस पर प्रतिक्रिया हो। वह कहती हैं, 'आपको एक छोटे से क्षेत्र पर उत्पाद को दिन में दो बार लगाना चाहिए,'। 'आप एक ऐसी जगह चुन सकते हैं जो दिखाई न दे, जैसे आपके कान के पीछे या आपकी ठोड़ी के नीचे।' एक सप्ताह के बाद, आप यह पता लगा सकते हैं कि आपकी त्वचा उत्पाद के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती है: यदि त्वचा सप्ताह के अंत तक सामान्य दिखना और महसूस करना जारी रखती है, तो आपको परीक्षण किए गए पदार्थ से महत्वपूर्ण एलर्जी होने की संभावना नहीं है। यदि आप लालिमा, सूखापन या स्पष्ट जिल्द की सूजन का एक पैच विकसित करते हैं, तो उत्पाद या इसकी किसी एक सामग्री से एलर्जी हो सकती है। यह और एपोस यह भी नोट करने में मददगार है कि त्वचा की जलन के तत्काल संकेत आमतौर पर एक चिड़चिड़ाहट का संकेत देते हैं सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग , जबकि एक एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर कुछ दिनों के बाद ही प्रकट होती है।

एक और चेतावनी: डॉ। चान यह भी बताते हैं कि यदि आप लंबे समय तक बार-बार सुरक्षित उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो आप अभी भी विकसित हो सकते हैं एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन सड़क के नीचे।

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3: समाप्ति तिथि पर नज़र रखें

उस समय को याद रखें जब आपका शेल्फ-स्थिर ओट दूध 'सबसे अच्छा' तारीख से पहले था और आपने सावधानी से इसे पीने का फैसला किया था और यह पूरी तरह से ठीक था? हाँ, लैवेंडर के साथ ऐसा न करें।

किसी भी उत्पाद को उसके पीएओ, या 'ओपनिंग के बाद की अवधि' लेबल का उपयोग करना, संपर्क जिल्द की सूजन के मामले को लेने का एक शानदार तरीका है। (किसी भी सौंदर्य उत्पाद की पीठ पर, एक छोटे से प्रतीक को उसके ढक्कन के साथ एक जार दिखाते हुए देखें, एक संख्या के साथ-जो कि PAO है।)

बेशक, आवश्यक तेल इस नियम का अपवाद नहीं हैं - वे वास्तव में और भी अधिक समस्याग्रस्त हो सकते हैं। डॉ। चैन बताते हैं, 'लैवेंडर के घटक जो एलर्जेन सेंसिटाइज़र, लिनलूल और लिनालिल एसीटेट हैं, वे बहुत अधिक एलर्जेनिक हैं।' वह सुझाव देती है कि आप वास्तव में एक उत्पाद खोलने की तारीख लिख दें (नीचे की तरफ एक स्टिकर चिपकाने की कोशिश करें), इसे एक सूखी और अंधेरी जगह में संग्रहीत करें, और रंग में गंध के किसी भी बदलाव के लिए नज़र रखें (जो ऑक्सीकरण के लिए चेतावनी संकेत हैं) ।

यदि आप शुद्ध लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो भी वही नियम लागू होते हैं - सिवाय इसके कि पीओए के बजाय एक लंबी शैल्फ जीवन (लगभग तीन से चार साल) है। यदि यह स्पष्ट नहीं है, तो समाप्ति तिथि के बारे में ब्रांड से पूछें और ध्यान रखें कि घड़ी उस दिन से टिकना शुरू करती है जब तेल आसुत होता है - जिस दिन आप इसे खोलते हैं। डॉ। चान उत्पादन समय के बारे में छह महीने में फैक्टरिंग का सुझाव देते हैं।



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