सेक्स IRL: 8 जोड़े समझाते हैं कि जब एक व्यक्ति के लिए सेक्स दर्दनाक होता है तो उसे क्या पसंद है

कई मुद्दों के कारण डिसपेरुनिया (दर्दनाक सेक्स) हो सकता है। हमने कई जोड़ों के साथ बात की जो अपने सेक्स जीवन के बारे में डिसपैरिनिया से संघर्ष करते हैं, वे कैसे दर्द का प्रबंधन करते हैं, और बहुत कुछ।

घर पर बिस्तर पर प्रेमिका के साथ लेस्बियन महिला का चित्रण घर पर बिस्तर पर प्रेमिका के साथ लेस्बियन महिला का चित्रणक्रेडिट: निकिता वासिलेंको / आईईएम, गेटी इमेजेज़

हर कोई अपने यौन जीवन के बारे में बात नहीं कर रहा है, लेकिन यह जानना कि दूसरे लोगों के बेडरूम में क्या चल रहा है, यह जानने में हम सभी को अपने स्वयं के अनुभवों में अधिक प्रेरित, उत्सुक और मान्य महसूस कर सकते हैं। HG के मासिक कॉलम में सेक्स IRL , हम वास्तविक लोगों से उनके यौन कारनामों के बारे में बात करेंगे और जितना संभव हो उतना खुलकर प्राप्त करें।

दर्दनाक सेक्स

जब तक यह आपकी किंक नहीं है, वे दो शब्द हैं जिन्हें कभी भी एक दूसरे के बगल में नहीं रखा जाना चाहिए - दो शब्द जो पूरी तरह से ध्रुवीय विपरीत भौतिक अनुभवों का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो जीवन के सबसे बड़े सुखों को भौतिक और भावनात्मक यातना की तरह महसूस कर सकते हैं।





फिर भी महिलाओं और योनि वाले लोगों के लिए, सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव करना एक सामान्य रूप से सामान्य अनुभव है। अनुसंधान से पता चला 20% तक महिलाएं डिस्पेरुनिया से निपटती हैं, जो यौन क्रिया के दौरान लगातार दर्द के लिए शब्द है।

दर्दनाक सेक्स के कई कारण हैं, जिनमें से कुछ अस्थायी हैं और अन्य पुराने हैं। कुछ भौतिक हैं, कुछ मनोवैज्ञानिक हैं, और अन्य का कोई ज्ञात कारण नहीं है। सबसे आम में से कुछ योनिजनम शामिल हैं (जब योनि दीवार की मांसपेशियों में प्रवेश के प्रयासों के जवाब में अनैच्छिक रूप से ऐंठन होती है), वुल्वोडनिया (योनी के चारों ओर पुराना दर्द, अक्सर बिना किसी कारण के कारण), योनि शोष (योनि की दीवारों का पतला होना जो कई अनुभव से आता है) रजोनिवृत्ति), endometriosis (जब गर्भाशय से अस्तर गर्भाशय के बाहर के स्थानों में बढ़ रहा है), प्रसव की चोटें, योनि में संक्रमण जैसे खमीर और बैक्टीरिया योनिजन, और मनोवैज्ञानिक संकट (जैसे चिंता, अवसाद, यौन आघात या संबंध अस्थिरता)।



हमने महिलाओं के लिए यौन दर्द की संस्कृति कैसे बनाई?

आईटी इस नहीं महिलाओं को चोट पहुंचाने के लिए सेक्स के लिए सामान्य है। यह आम है, लेकिन योनि वाले लोग नहीं हैं के लिए कल्पित संभोग से दर्द का अनुभव। यह विचार है कि विशेष रूप से महिलाओं को सेक्स से दर्द की उम्मीद करनी चाहिए, डॉ। दित्ज़ा काट्ज़, पीटी, पीएचडी, एक नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट, भौतिक चिकित्सक, और संस्थापक के अनुसार, एक व्यापक, खतरनाक मिथक है। महिला चिकित्सा केंद्र , एक न्यूयॉर्क अभ्यास जो योनिजनस, वुल्वोडनिया और डिस्पेरपुनिया से पीड़ित लोगों का इलाज करता है। (हमने उनके कई रोगियों के साथ बात की, जिनकी कुछ कहानियाँ नीचे दी गई हैं।)

'यह एक आम मिथक है जो निरंतर बना रहता है और महिलाओं को दर्द को अपरिहार्य मानने, चुप रहने में कष्ट, पीड़ा के बारे में नहीं बोलना और न ही मदद लेना चाहता है, और अक्सर योनिजन्यता विकसित करता है,' डॉ काट्ज़ हैलोगैगल्स को बताता है। 'ऐतिहासिक रूप से, महिलाएं सेक्स और खरीद के लिए एक कमोडिटी थीं ... इसके साथ, महिलाओं की यौन ज़रूरतें और प्राथमिकताएं एक कारक नहीं थीं, जो यौन सेवा की अपेक्षा थी।'

महिलाओं की कामुकता को नियंत्रित करना पुरुषों और महिलाओं के बीच लिंगानुपात पदानुक्रम को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था। यही कारण है कि कौमार्य की अवधारणा बनाई गई थी- महिलाओं को स्वतंत्र रूप से उनकी कामुकता की खोज करने के लिए उन्हें अपने समुदाय द्वारा शर्मिंदा होने से रोकने के लिए - और यह क्यों लड़कियों को उनके पहले यौन अनुभवों को खूनी और दर्दनाक माना जाएगा। सेक्स का हमारा सांस्कृतिक विचार पुरुष सुख और महिला 'पवित्रता' के आसपास उन्मुख था, इस झूठ को आगे बढ़ाते हुए कि 'अच्छी' महिलाएं सिर्फ अपने पतियों को खुश करने के लिए 'सेक्स' करती हैं। इन विभिन्न सांस्कृतिक रूप से निर्मित आख्यानों में ज्यादातर नारीवाद और यौन क्रांति के लिए धन्यवाद फीका है, लेकिन उनमें से कुछ जहरीले संदेश आज भी हैं - जिसमें यह विचार भी शामिल है कि महिलाओं को सेक्स की चोट की उम्मीद करनी चाहिए। (ज्यादातर महिलाएं जिनके साथ हमने बात की, उनमें से कुछ पर दबाव महसूस किया।)



'महिलाएं संभोग के दौरान दर्द के बारे में कभी नहीं बोलती थीं, लेकिन हम हाल के वर्षों में अधिक खुलेपन, अधिक चर्चाओं, और सबसे ऊपर, सादे बर्खास्तगी के बजाय महिलाओं की यौन जरूरतों और भावनाओं को वैधता देते हुए एक सकारात्मक प्रवृत्ति देखते हैं,' डॉ। रॉस लिन टैबिसेल , LCSW, पीएचडी, एक नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता और महिला थेरेपी सेंटर के सह-निदेशक, HelloGiggles को बताते हैं। 'हालांकि, हमारे पास लैंगिक समानता, चिकित्सा शिक्षा, उपलब्ध सेवाओं और सांस्कृतिक और धार्मिक प्रतिबंधित प्रथाओं के संबंध में अभी तक एक लंबा रास्ता तय करना है।'

जैसा कि दोनों विशेषज्ञ बताते हैं, तथ्य यह है कि इतनी सारी महिलाएं आज भी असामान्य यौन पीड़ा से पीड़ित हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि चिकित्सा प्रतिष्ठान ने महिला यौन रोग पर शोध करने, प्रभावी उपचार विकसित करने, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को प्रशिक्षित करने में कोई संसाधन नहीं लगाया है। इसका निदान करें , या जनता को इस प्रकार के दर्द को उनके डॉक्टरों तक पहुँचाने के लिए शिक्षित करना। डिस्पेर्यूनिया के अधिकांश कारण पूरी तरह से इलाज योग्य हैं, अन्य को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन दर्दनाक यौन दुष्प्रभावों को उचित उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

जब आप मर्मज्ञ योनि सेक्स नहीं कर सकते हैं तो यह एक रिश्ते में होने जैसा क्या है?

एक तरफ शारीरिक लक्षण, सेक्स के दौरान अनुभव किया गया दर्द विशेष रूप से संबंधों में शामिल लोगों के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। जब सेक्स संबंध और आनंद के बजाय दर्द और तनाव का स्रोत बन जाता है, तो भावनात्मक तनाव दोनों भागीदारों पर भारी पड़ सकता है। डॉ। तबिसल का कहना है कि दर्दनाक सेक्स के प्रभाव को 'जननांगों और हमारे चिंता तंत्र (लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया) के बीच संबंध द्वारा, महिला की भावना टूटी हुई और 'सामान्य रूप से' कार्य करने में सक्षम नहीं होने के कारण होती है। रिश्ते की उम्मीद और गतिशीलता। ”

हमने सात जोड़ों के साथ संभोग से दर्द से निपटने के उनके अनुभवों के बारे में बात की। उनकी विशिष्ट स्थितियाँ भिन्न हैं। शारीरिक दर्द का अनुभव करने वाले कुछ साथी उपचार, सर्जरी, या अन्य चिकित्सीय तरीकों को खोजने में सक्षम थे, जो अंत में दर्द को रोकते थे, दूसरों को अभी भी अपने लक्षणों के साथ काम कर रहे हैं, जबकि विभिन्न उपचारों के साथ प्रयोग कर रहे हैं और अपने भागीदारों के साथ अंतरंग रहने के अन्य तरीके ढूंढ रहे हैं। दबाव, आघात और भय की कुछ परेशान करने वाली कहानियाँ भी थीं।

यहाँ उन्होंने हमें क्या कहा है

'ऐसे समय थे जब मैंने उनसे मुझे छोड़ने के लिए विनती की ताकि उन्हें पूरा जीवन मिल सके।'

हम दोनों ने कुंवारी रहने का फैसला तब तक कर लिया था जब तक हम शादीशुदा नहीं थे। हमने अपनी शादी की रात को उत्साह और खुशी के साथ देखा। हमें इस बात का अंदाजा नहीं था कि इससे हमें निराशा और उदासी मिलेगी। मर्मज्ञ [योनि] सेक्स करने में सक्षम होने में हमें साढ़े चार साल लगे। शुरुआत में, हमने इसे सिर्फ नसों और शादी के तनाव तक ही सीमित रखा, लेकिन जैसे-जैसे सप्ताह बीतता गया, हमें एहसास हुआ कि कुछ गलत था। कभी भी हमने [मर्मज्ञ योनि] सेक्स करने की कोशिश की, यह ईंट की दीवार से टकराने जैसा था। मेरा पति घुसने में असमर्थ था क्योंकि मेरी पेल्विक फ्लोर कस जाएगी और प्रवेश की अनुमति नहीं देगी। जल्द ही सेक्स करने की असफल कोशिश के तनाव ने मेरे लिए डर पैदा कर दिया।

हमने कई डॉक्टरों को देखा और [मैं] कई बार कहा गया कि मुझे बस आराम करने की जरूरत है। उन्होंने एक ग्लास वाइन पीने और गर्म स्नान करने का सुझाव दिया। हमने एक सेक्स थेरेपिस्ट को देखा, जिसने अधिक अंतरंगता पैदा करने के लिए नग्न सोने और शॉवर में एक-दूसरे को स्नान करने का सुझाव दिया। मैंने एक मनोचिकित्सक को देखा जिसने सुझाव दिया कि या तो मैं अपने पति से प्यार नहीं करती या शायद मैं एक समलैंगिक थी। मैं हर मोड़ पर हताश था। हम आखिरकार हमारे परिवारों में हमारे और मेरे बहनोई के संघर्षों को स्वीकार कर चुके थे, जो उस समय मेडिकल स्कूल में थे, उन्होंने हमें एक शर्त के बारे में बताया जो उन्होंने अभी-अभी योनिस्म के बारे में अध्ययन किया था। हमने इसे देखा, और यह वही था जो मैं काम कर रहा था।

यह स्थिति आसानी से विवाह विच्छेद कर सकती है और साथी को अलग कर सकती है। यह महिला के लिए एक संघर्ष है, लेकिन अपने साथी के लिए भी एक संघर्ष है। मेरे पति अविश्वसनीय रूप से धैर्यवान और सहायक थे। वह मुझे पीड़ित देखकर उससे डरने से नफरत करता था। शुक्र है कि हम उन शुरुआती वर्षों के दौरान करीब बने रहे। हम एक साथ अंतरंगता का आनंद लेने में सक्षम थे, भले ही यह भेदक सेक्स के पारंपरिक अर्थों में न हो। मेरे पास एक कठिन समय था कि मैं उसे अपनी योनि को देखूं या स्पर्श करूं, लेकिन शुष्क सेक्स, या बाहरी सेक्स का आनंद ले सकूं। मैं अपने अंडरवियर को रखने में अधिक सहज था क्योंकि मुझे पता था कि सेक्स करने की कोशिश करने का कोई दबाव नहीं होगा। इन तरीकों से एक-दूसरे का आनंद लेने में सक्षम होने के कारण हमारी शादी को अंतरंग रहने में मदद मिली और हमें एक-दूसरे के करीब महसूस करने की अनुमति मिली।

योनिस्म के साथ होने वाला अवसाद मेरे लिए मुश्किल था। मेरा आत्मसम्मान और आत्मविश्वास डगमगा गया। मुझे एक पूर्ण महिला या अपने पति के प्यार के लायक महसूस नहीं हुआ। ऐसे समय थे जब मैंने उनसे विनती की कि वे मुझे छोड़ दें ताकि उनका पूरा जीवन चल सके। वह एक विफलता के रूप में एक पति के रूप में महसूस करती थी और यह महसूस करने के लिए संघर्ष करती थी कि उसके पास कोई बात करने के लिए नहीं है। एक बार हमने उन्हें बताया कि हम अपने परिवार के समर्थन के लिए आभारी हैं। मेरे बहनोई ने शोध किया कि कैसे मदद की जाए और आखिर में न्यूयॉर्क में द वूमेंस थेरेपी सेंटर में आया। समय और देखभाल के साथ, वे मुझे ठीक करने में सक्षम थे! तब से, हमने एक स्वस्थ यौन जीवन का आनंद लिया है। हमारे दो बच्चे हैं जिन्हें मैं योनि से ले जाने और पहुंचाने में सक्षम था।

—मेगन (37) और व्याट (38), मोंटेरे, CA से, साथ में 17 साल

'हम दोनों ओरल सेक्स से बहुत संतुष्ट थे।'

मैंने लगभग 17 साल तक [योनिजम] से निपटा और आखिरकार 36 साल की उम्र में ठीक हो गया।

मैं अपने प्रेमी के साथ संभोग करने का प्रयास करती रही, लेकिन हम कभी सफल नहीं हुए। हमने अपने अधिकांश संबंधों के लिए ओरल सेक्स पर भरोसा किया ... मेरा तत्कालीन बीएफ (अब पति) और मेरे पास वास्तव में एक अद्भुत सेक्स जीवन था। हम दोनों ओरल सेक्स से बहुत संतुष्ट थे और शादी होने के बाद तक उस चिंगारी को जीवित रखने में सक्षम थे। एक बार मेरी जैविक घड़ी जोर-जोर से गुदगुदाने लगी और हम दोनों बच्चे चाहते थे।

मेरे पति हमेशा बहुत सपोर्टिव थे और उन्होंने कभी भी मुझ पर कोई इल्जाम नहीं लगाया- वे सेक्सुअली संतुष्ट थे। जब वह बच्चे पैदा करने के लिए तैयार हुआ तो वह वास्तव में थोड़ा और चिंतित होने लगा। जब हम इससे निपट रहे थे तब उनके पास जितना धैर्य था, वह बस अद्भुत था। हमने शुरू से ही बहुत अच्छा संचार किया है। हम अपनी यौन वरीयताओं के बारे में शर्मीले नहीं थे और हमेशा यह पसंद करते थे कि हमें क्या पसंद है और क्या नहीं। वह भावनात्मक रूप से बहुत सहायक था क्योंकि मेरी आशा कम होने लगी थी। … खुला संवाद हमारी सफलता का एक बहुत बड़ा हिस्सा था और यह तथ्य कि हम दोनों अभी भी एक-दूसरे के साथ बहुत सक्रिय रूप से सक्रिय थे और इस तरह से जाने वाले कई रिश्तों की तरह निष्क्रिय नहीं हुए।

अमेरिकी किशोरी का गुप्त जीवन कैसे समाप्त होता है

-मैरीलेना (47) और फ्रैंक (48) क्लिफ्टन पार्क, एनवाई से, एक साथ 28 साल

'ओह्नुत ने वास्तव में मदद की है - कि और मेरे वाइब्रेटर।'

मेरे पास अंतरालीय सिस्टिटिस और एंडोमेट्रियोसिस दोनों हैं ... जब हमने पहली बार डेटिंग शुरू की थी, तो मैं और मेरे पति दिन में कई बार सेक्स करते थे। जैसे-जैसे मेरी हालत ख़राब होती गई, वैसे-वैसे हम रुकते गए क्योंकि यह दुख देने लगा था। हम किसी भी स्थिति की कल्पना करने में सक्षम थे (किसी भी स्थान पर कल्पना करने योग्य!), लेकिन अब कुछ चीजें हैं जो मैं नहीं कर सकता कि मैं ऐसा करने में सक्षम था (जैसे कि अपने पैरों को उसके सिर के ऊपर उठाना) जब तक कि हम ' फिर से एक का उपयोग कर ओहनट और बहुत सारे (प्राकृतिक) चिकनाई।

वहां बहुत जुनून हुआ करता था, लेकिन हमारी शादी से ठीक पहले, मैं अपने जीवन के सबसे बुरे दर्द में था। यह मेरे निदान से दो महीने पहले था, और मुझे यकीन नहीं था कि हम इसे भी बना लेंगे। वह मुझे छूना भी नहीं चाहता था (मुझे चोट पहुँचाने के डर से), और मुझे लगा कि वह बदसूरत, बदसूरत, फूली हुई और अवांछित है। हमने बहुत लड़ना समाप्त कर दिया, एक दिन पहले तक मैं सिर्फ उसकी बाहों में टूट गया और उसे समझाया कि मुझे कैसा लगा। मैंने उसे हर छोटी-बड़ी बात बताई और मैंने जो कुछ भी किया, क्यों किया। जब मैंने रोया तो उसने मुझे पकड़ लिया ... अब, अगर वह कुछ नया करने की कोशिश करना चाहता है तो वह हमारा समर्थन कर सकता है।

हम एक बहुत चुंबन। मुझे लगता है कि मुझे उसके करीब महसूस करने में मदद करता है ... मुझे इस बात की आवश्यकता है कि कोई फर्क नहीं पड़ता। जब हमारे लिए सेक्स आसान था, तो सुपर भावुक होना आसान था, लेकिन अब हमें एक-दूसरे को देने के लिए थोड़ी कोशिश करनी होगी कि दूसरे को क्या चाहिए। ओहेनट, जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, वास्तव में मदद की है। वह और मेरा वाइब्रेटर जब भी मैं प्रवेश को बर्दाश्त नहीं कर सकता मैं बहुत सारे अधोवस्त्र भी खरीदता हूं (जो परिवर्तित नहीं हुए हैं!)। यह हमें मूड में लाने में मदद करता है, साथ ही यह मुझे बहुत अच्छा लगता है (खासकर अगर मैं पूरे हफ्ते भड़क रहा हूं)। मैं आमतौर पर रात के खाने को तैयार करता हूं, और वह चीजें शुरू हो जाती हैं।

यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि हम एक दूसरे के साथ खुले हैं। वह जानता है कि अगर कुछ दर्द होता है या अगर मुझे कुछ पसंद नहीं है, तो मैं उसे (और इसके विपरीत) बताने जा रहा हूं। अगर हम एक दूसरे से इस तरह से बात नहीं कर सकते हैं जैसा कि हम करते हैं, तो मुझे नहीं पता कि अगर हम इसे किसी खुरदरे पैच के माध्यम से बनाते हैं तो ... हम ईमानदारी से कह सकते हैं कि हमने चुनौतियों को हरा दिया है। हालाँकि हमें अभी थोड़ा और प्रेप करना होगा (वहाँ निश्चित रूप से कम सहज सेक्स), फिर भी हमें मिल गया है।

—तभीथा (25) और जो (27) हैरिसन, एनजे से, तीन साल

'मैं वास्तव में नहीं सोचती कि मेरे पति समझ गए कि मैं क्या कर रही हूँ।'

हमारा यौन जीवन बहुत भयानक नहीं है, लेकिन यह मन नहीं है। जब मुझे मेरे दर्द का इलाज नहीं किया जा रहा था [दो साल पहले निदान किया गया था], हमने जितनी बार सेक्स किया, उतनी बार करने की कोशिश की। मेरे पति बहुत कामुक व्यक्ति हैं, इसलिए मैंने उनकी जरूरतों को पूरा करने की पूरी कोशिश की, लेकिन कभी-कभी दर्द असहनीय होता था। यह एक पत्नी और एक महिला के रूप में मेरी असुरक्षा का नतीजा था ... सेक्स के दौरान, यह एक कच्चे, जलन की तरह महसूस होगा। सेक्स के बाद मैं घंटों तक दर्द में रहती। सबसे अच्छा तरीका है कि मैं दर्द का वर्णन कर सकता हूं एक हजार छोटे कटौती पर एसिड डाला जा रहा है। दर्द को दूर होने में घंटों लगेंगे, और मैं आमतौर पर आँसू में होगा।

मुझे नहीं लगता कि वास्तव में मेरे पति को समझ में आया कि मैं क्या कर रही थी, और यह समझाने की कोशिश कर रहा था। मैं उसके साथ यौन संबंध बनाना चाहता था, लेकिन बाद में मुझे जो भी करना था, उसने मुझे पूरी तरह से बंद कर दिया। मैं शारीरिक दर्द और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक आघात के निरंतर प्रतिक्रिया पाश में समाप्त हुआ। मैंने कभी भी सेक्स की पहल नहीं की, हालांकि मैं दर्द के डर से चाहती थी। जब भी उन्होंने पहल करने की कोशिश की, मैं तनाव में आ गया, जिसने मदद नहीं की। मैंने पाया कि दर्द के लिए खुद को सेक्स नहीं करना बहुत असहनीय हो गया है। शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, और मनोवैज्ञानिक रूप से, मैं थका हुआ था।

हम अभी भी सेक्स करते हैं। मुझे मेरे दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किया गया है। मैं उन्हें हर दिन ले जाता हूं। मेरे पूरे जीवन के लिए हर दिन कुछ न कुछ लेने का विचार मुझे उदास करता है, लेकिन मैं अधिक आशान्वित हो गया हूं। मुझे पैल्विक फ्लोर थेरेपी, एक तंत्रिका ब्लॉक और एक पीआरपी प्रक्रिया है, जिसने जबरदस्त मदद की है। 1 से 10 के पैमाने पर, मेरा दर्द 100 से 3. तक चला गया है। मुझे उम्मीद है कि चीजें बेहतर होती रहेंगी।

6 साल छोटी महिला को डेट करना

मेरे पति मुझसे बेइंतहा प्यार करते हैं और मेरी तरफ से रहने की कसम खाई है क्योंकि मैं इस दुर्बल स्थिति को नेविगेट करने की कोशिश करता हूं। हालाँकि वह सहमत नहीं है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि vulvodynia ने हमारे रिश्ते को प्रभावित किया है। मेरे लिए, मैं न केवल शारीरिक दर्द से जूझ रहा हूं, बल्कि इसके साथ भावनात्मक जुड़ाव भी है। मैं न केवल अपने पति को बल्कि खुद को भी खुश करने के लिए अपने और अपनी क्षमताओं के लिए असुरक्षित और असुरक्षित हो गई हूं। सेक्स, के विचार, अधिनियम, यह मुझे अत्यधिक चिंता देता था। कई बार मैं ऐसा भी नहीं चाहती थी कि मेरा पति मुझे छुए क्योंकि मैं इससे भयभीत थी जिससे वह सेक्स की ओर अग्रसर हो गई।

मेरे पति के लिए, यह निराशाजनक रहा है। वह अपनी भावनाओं के बारे में ज्यादा बात नहीं करता है, लेकिन उसने आवाज दी है कि उसने कई बार कैसा महसूस किया है। हम अक्सर vulvodynia के बारे में बात करते हैं। मैं अपने दर्द को समझाने के लिए और मुझे कैसा महसूस होता है, इसके लिए अलग-अलग तरीके खोजने की कोशिश करता हूं। वह राहत पाने के मेरे सभी प्रयासों में मेरा समर्थन करता है। वह मेरे साथ कोमल बनना सीख गया। हम वास्तव में सेक्स को शेड्यूल नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे दिन में कम से कम एक बार करने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी मेरे लिए भी बहुत कुछ हो सकता है।

मेरे लिए, बहुत सारे स्नेहन और फोरप्ले [सहायक हैं]। मुझे गर्म होने के लिए समय चाहिए। ओरल सेक्स से मदद मिलती है। ईएफ़टी टैपिंग ने मुझे मेरे दर्द के भावनात्मक जुड़ाव को छोड़ने में मदद की है जिससे मुझे काफी मदद मिली है ... आत्म-देखभाल मेरे लिए एक बड़ा कारण है क्योंकि मुझे सेक्स का आनंद लेने के लिए मानसिक रूप से स्पष्ट होना चाहिए। तनाव हमारे जीवन के कई पहलुओं में बाधा बन सकता है। उन चीजों को जाने देना सीखना जिन्हें मैंने नियंत्रित नहीं किया है, इससे मुझे मदद मिली है।

-चारडे (28) और नील (25) ने जैक्सनविले, FL, से एक साथ तीन साल

'मुझे पता है कि मैं मर्मज्ञ सेक्स नहीं कर सकता मेरी बहुत इच्छा खो दिया है।'

यह बहुत निराशाजनक था क्योंकि सभी दर्द से पहले [vulvar vestibulitis से], हम बहुत यौन थे, इसलिए यह वास्तव में हमारे बहुत सारे संबंध को गड़बड़ कर रहा था, सेक्स करने में सक्षम नहीं था। उसने कभी भी कुछ भी करने की कोशिश नहीं की क्योंकि वह मुझे चोट नहीं पहुंचाना चाहता था, और मैंने कुछ भी कोशिश नहीं की क्योंकि मेरी कोई इच्छा नहीं थी क्योंकि मुझे पता था कि यह दर्दनाक होगा। दुर्भाग्य से, हम दर्द के कारण लगभग छह वर्षों तक सेक्स नहीं कर सकते थे, जब हमने अलग-अलग उपचारों की कोशिश की थी और यह देखने के लिए कि क्या काम किया था, यह देखने के लिए सेक्स करना होगा, जो उन्होंने कभी नहीं किया। इसके अलावा, दो साल के निशान के आसपास, हम एक और बच्चा पैदा करना चाहते थे, और मुझे डर था कि जिन चीजों की मैं कोशिश कर रहा था, उनके साथ दर्द भी बदतर हो सकता है, इसलिए हमने कोशिश की और जल्द से जल्द गर्भवती होने का फैसला किया [बल्कि] बाद में पाने के लिए इसके साथ। इस तरह अगर मुझे कुछ कठोर (जैसे सर्जरी) की आवश्यकता होती है, तो मेरे पास पहले से ही मेरे बच्चे होते तो मैं अधिक नहीं होता।

भावनात्मक रूप से एक महिला के रूप में मुझे इससे कम महसूस हुआ। मुझे लगा कि मैं एक अच्छी माँ, प्रेमी, साथी, पत्नी, महिला नहीं थी, और मैं टूट गई थी। भावनात्मक रूप से वह दुखी महसूस कर रहा था कि वह मुझे चोट पहुँचा रहा है, कि मुझे उसे खुश करने के लिए एक दायित्व महसूस करना पड़ा, जिस पर उसने मुझ पर दबाव नहीं डाला, लेकिन मैंने व्यक्त किया कि मैं चाहता था कि मैं दूसरों के साथ सेक्स का आनंद लेने के लिए मिलूं जब से मैं कर सकता था ' t उसे दे दो। वह रूढ़िवादी था, इसलिए उसे सुनकर हमें बहुत दुख हुआ। वह भी एक आदमी से कम महसूस करता था क्योंकि वह मुझे खुश नहीं करता था या पता नहीं था कि क्या करना है। उन्होंने कहा कि क्या करना है पता नहीं था तो वह दूर तो रुके थे के रूप में मेरे लिए बाध्य महसूस नहीं करते हैं, लेकिन मैं, गले, चुंबन आदि जो वह कैसे देने के लिए पता नहीं था के रास्ते में भौतिक समर्थन की जरूरत है ताकि हम दोनों बहुत थे शारीरिक रूप से भी भावनात्मक रूप से अलग हो गए। हमने कुछ संवाद किया और यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या करना है, लेकिन हम अनाड़ी थे। मेरी पहचान सभी कामुकता के बारे में थी, और ऐसा न होने के लिए जो इतना हानिकारक था।

दुर्भाग्य से, मैं सभी या किसी भी उंगली पैठ में सेक्स नहीं कर सकता था, इसलिए हमें मौखिक या क्लिटोरल उत्तेजना करना पड़ा। मैं अपनी मर्ज़ी से सेक्स नहीं कर सकता, यह जानने के कारण मैंने अपनी बहुत सी इच्छा खो दी। हमने चीजों को और अधिक रोचक बनाने के लिए [बिना योनि संभोग] मज़े के खेल के लिए अलग-अलग स्थितियों की कोशिश की, लेकिन हम उत्साहित हो रहे थे। हमने भावनात्मक रूप से जुड़ने की कोशिश की, लेकिन इतने सालों तक पास न होने के बाद भी हमारा बहुत गहरा भावनात्मक रिश्ता नहीं रहा। हमने कुछ झूलते रिश्तों (दूसरों के साथ माइनस सेक्स) में दगाबाज़ी की, ताकि हम वास्तविक जीवन की कल्पनाओं आदि के साथ एक-दूसरे को बेहतर तरीके से उत्तेजित करने के तरीके पा सकें, जो वास्तव में कुछ वर्षों तक वास्तव में अच्छी तरह से काम करते थे। हमने यह भी सुनिश्चित किया कि सप्ताह में कम से कम एक बार हमने फिल्म, डिनर, समुद्र तट, आदि में जाने के लिए कुछ अकेले समय बिताया।

इसने हमें बहुत बुरे तरीके से प्रभावित किया, जैसे कि छह साल तक बिना किसी आनंद के सेक्स के बाद, बहुत बड़ा अवसाद और साथ में कोई अंतरंगता नहीं, साथ ही छोटे बच्चे, हम तब तक संतुष्ट रहते हैं जब तक संतोष नहीं होता जब तक कि वह संतुष्ट नहीं होती। । मेरी सर्जरी [vestibulectomy, vulvar vestibulitis के लिए एक इलाज] के बाद, हमने पाया कि यह सफल है जहाँ हम अंत में यौन संबंध बनाने में सक्षम थे, लेकिन अगले पाँच वर्षों के भीतर, हम एक साथ थे लेकिन भावनात्मक रूप से अलग थे। यह भावनात्मक रूप से खाली था, और शारीरिक संबंध खो गया था, लेकिन हमारी अच्छी दोस्ती थी। हमने आखिरकार तय किया कि हम दोस्तों से बेहतर हैं और एक सौहार्दपूर्ण तलाक मिला है। कुछ अन्य चीजें भी थीं, जो तलाक तक भी ले गईं, लेकिन यह एक पत्थर का असर था जहां एक चीज दूसरे की ओर ले गई। वह और मैं दोनों नए ठोस रिश्तों में हैं और दोनों बहुत खुश हैं। मैं दर्द रहित सेक्स करने में सक्षम हूं और बिना किसी प्रभाव के इसका भरपूर आनंद लेती हूं। भावनात्मक और शारीरिक रूप से बहुत अच्छा कर रहे हैं!

–स्टेसी (48) और जॉन (49) बॉयनटन बीच, FL से, 21 साल और सात साल पहले तलाक ले चुके थे

'वह एक योनि से अधिक है।'

चारलेन: भावनात्मक रूप से, मेरे लिए, सबसे बड़ा संघर्ष पहचान था। सबसे लंबे समय के लिए मुझे लगा जैसे मैं एक महिला से कम था और इससे भी बदतर, अपने पति के लिए एक महिला से कम ... यह इलाज से पहले लगभग एक साल तक नहीं था कि मैं समझना शुरू कर दिया था कि वास्तव में पहचान का मतलब क्या है और कैसे एक परिस्थिति है vaginismus) यह परिभाषित नहीं करता है। एक पत्नी के रूप में मेरी पहचान मेरे यौन जीवन पर निर्भर नहीं है। लेकिन इसके बजाय, मेरे लिए, मेरी पहचान इस तथ्य में है कि मैं भयभीत और आश्चर्यजनक रूप से बना हूं और मेरे पास सेक्स के अलावा अपने पति की पेशकश करने के लिए बहुत कुछ है। मैं उसका सहायक और उसका सबसे अच्छा दोस्त हूं। मेरे लिए, मेरी पहचान उस प्रेम में निहित है जो प्रभु ने मेरे लिए किया है और यह जानते हुए भी कि यह भी बीत जाएगा और मेरी स्थिति केवल मेरे लिए सीखने और बढ़ने की नहीं है, लेकिन शायद अन्य महिलाओं के लिए भी है।

लोगन: एक लड़के के रूप में, आपकी पत्नी जिस चीज़ से जूझ रही है, उस पर बाहर की तरफ, यह वास्तव में कठिन है कि उसे मूर्त रूप में प्रदान करने और उसकी मदद करने में सक्षम न हो। भावनात्मक रूप से, यह एक व्यक्तिगत लड़ाई के रूप में मुझे अपने साथ नहीं ले जाने के लिए एक निरंतर लड़ाई थी, लेकिन यह उसे एक बहुत ही वास्तविक स्थिति समझने में अनुग्रह प्रदान करता है। शारीरिक रूप से, यह चूसा। मेरी यह भयानक पत्नी थी कि मैं पूरी तरह से अंतरंगता का आनंद लेने में सक्षम नहीं था, क्योंकि उसके दिमाग और शरीर [उसके] खिलाफ काम कर रहे थे। भावनात्मक पक्ष के माध्यम से काम करने में, मुझे एक कदम वापस लेना पड़ा और अपनी पत्नी को अन्य तरीकों से प्रदान करने के लिए सीखना पड़ा क्योंकि यह कुछ ऐसा नहीं था जिसे मैं बस उससे दूर ले जा सकता था और आसानी से ठीक कर सकता था। मैंने उसकी बात सुनी, उसकी कृपा दिखाई, और मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैंने कभी उसे कम महसूस करने के लिए कुछ नहीं किया। शारीरिक रूप से, वहाँ [थे] इतना [कई] वास्तविक सेक्स की तुलना में अन्य चीजों का आनंद लेने के लिए। वह एक योनि से अधिक (था) है, इसलिए सिर्फ उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक था।

चारलेन: हम बाहर कर देंगे, मैं अपने पति को फॉलियो (ब्लो जॉब) दूंगी। जब से मैं उसे के एक प्रशंसक चुंबन / पर मुझे छू नहीं था मेरी योनि / भगशेफ, हम इस तरह मेरे स्तनों के रूप में अन्य उत्तेजना क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित होगा। और, इसलिए हमें उठने के लिए बाथरूम में नहीं जाना होगा, वह बस मेरी छाती या मेरी पीठ की तरफ खत्म होगा, उस बिंदु पर हम किस स्थिति में हैं। यह निश्चित रूप से उन शारीरिक हताशा को दूर करने में मदद करता है जो हम दोनों ने महसूस की और हमें भावनात्मक रूप से (और शारीरिक रूप से) एक दूसरे से जोड़े रखा।

—हरलेन (22) और लोगन (23) फ्रेडरिक्सबर्ग, VA से, एक साथ सात साल

'उम्मीदों को कम करने से उसकी चिंता को कम करने में मदद मिली है।'

उसके: मेरे पास प्राथमिक, उकसाया, न्यूरोप्रोलिफेरेटिव वेस्टिबुलोडोनिया है। मुझे पता है कि बहुत लंबे शब्द हैं, लेकिन मैं एक विशिष्ट निदान के लिए भाग्यशाली हूं।

उसे: इस तरह से कुछ के माध्यम से अपनी पत्नी का समर्थन करना ज्यादातर आसान है क्योंकि ए उसने इसके लिए नहीं पूछा, और बी। मैंने उससे शादी नहीं की ताकि मैं उसके साथ सेक्स कर सकूं। हम एक-दूसरे से बेहद प्यार करते हैं और शादी समर्थन की एक प्रणाली है। उम्मीदों को कम करने से उसकी चिंता कम करने और अंतरंगता बनाए रखने में मदद मिली है। हां, हमारी शादी में कई महीने हो गए हैं, लेकिन मेरी यौन कुंठा का मेरी पत्नी के टूटने और अपर्याप्त होने के साक्षी होने पर कुछ नहीं है। यह खुद को याद दिलाने में मदद करता है कि मैंने उससे शादी के दिन क्या कहा था। वह मुझसे बेहतर या बदतर के लिए फंस गई है।

अपनी खुद की पत्नी से प्यार नहीं कर पाने की तुलना में अधिक निराशा तब होती है जब लोग यह मान लेते हैं कि हमें 'सेक्स' करना चाहिए क्योंकि हमें अभी भी नवविवाहित माना जाता है, या जब लोग साइड कमेंट करते हैं, जैसे 'आप अपने आप को प्राप्त करने जा रहे हैं' आज रात, एह? नहीं, मैं शायद नहीं हूँ। यौन दर्द के लिए जागरूकता बढ़ाना इतना महत्वपूर्ण है।

उसके: सेक्स आखिरकार 'टेबल पर' है, लेकिन यह वैसा नहीं है जैसा हमने सोचा था कि हमें यह सोचना चाहिए। यह स्वतःस्फूर्त या खुरदरा या तेज या यह सब सेक्सी, ईमानदारी से नहीं है। बहुत समय यह अभी भी भौतिक चिकित्सा या एक चिकित्सा प्रक्रिया की तरह लगता है। मुझे मांसपेशियों को आराम देने के लिए स्ट्रेच और गर्मी के साथ तैयारी करने में समय बिताना पड़ता है। उसका लिंग अब फिट बैठता है, लेकिन एक बार उसके अंदर जाने के बाद, हम नहीं हटते। अभी के लिए, वह मेरे मेहनती की भूमिका निभाने में सक्षम है और यह हमारे लिए एक बड़ी उपलब्धि है! सौभाग्य से, हम अभी भी अन्य तरीकों से अपने रिश्ते में अंतरंगता रखते हैं, जबकि हम एक 'सामान्य' यौन जीवन की ओर काम करते हैं, जो भी हमारे लिए इसका मतलब है।

उसे: हमें यह भी पता चलता है कि हम अन्य जोड़ों से आगे प्रकाश वर्ष हैं, जिनकी शादी उसी समय के आसपास हुई है, जब तक हम अंतरंगता व्यक्त करते हैं। गले लग कर, मित्रता वाली, चुंबन, पीठ की मालिश ... सब कि मायने रखती है। सेक्स सिर्फ पैठ से ज्यादा है। हम यथासंभव इरादतन होने की कोशिश करते हैं, और यह कहने में बहुत अच्छा है कि 'हे, चलो आज रात करते हैं।' यह मेरे लिए है कि वह क्या पसंद करती है और क्या नहीं करती है, उसे सुनने के लिए। मुझे यकीन है कि स्थिति में कोई अनुचित दबाव नहीं डाला जाएगा। उसकी महिला भागों को पिछले कुछ वर्षों में डॉक्टर, शारीरिक चिकित्सकों द्वारा पर्याप्त मात्रा में पेक किया गया है, उगाया गया है, बढ़ाया गया है, सुखाया गया है और उसकी जांच की जा रही है। जिनमें से सभी ने कामेच्छा पर एक टोल लिया है। तो यह कुछ समय और थोड़ा और धैर्य रखने वाला है। मैं उसके साथ ठीक हूँ वह इसके लायक है।

वॉशिंगटन, डीसी से वोमेन (29) और आदमी (35), साढ़े तीन साल एक साथ

'सेक्स की तुलना में जीवन में अधिक है।'

मैं अब ज्यादातर सर्जरी द्वारा [प्राथमिक उकसाया वेस्टिबुलोडायनिआ से] ठीक हो गया हूं, लेकिन अभी भी जीवन भर के दर्द को दूर करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं।

आश्चर्यजनक रूप से हमारा सेक्स जीवन सामान्य है। जब मैंने कुछ भौतिक चिकित्सा की, तो मैं इस क्षेत्र को थोड़ा कम करने में सक्षम था। यह ज्यादातर मेरे मस्तिष्क को पीछे हटा रहा था, वास्तव में समस्या को ठीक नहीं कर रहा था। पेनेट्रेशन हमेशा चोटिल होता है, लेकिन एक बार जब हम अतीत हो गए, तो धैर्य और हमेशा धीमी और कोमल के साथ, यह अपने आप सुन्न हो गया क्योंकि इसे छूने की आदत हो गई थी। तब हम सामान्य रूप से सेक्स कर सकते थे। लेकिन इसका एक दुष्परिणाम यह हुआ कि हमने अक्सर अन्य जोड़ों की तरह ही भेदक सेक्स में भाग नहीं लिया। हमने बाहरी सेक्स का अधिक बार उपयोग नहीं किया क्योंकि यह पारस्परिक रूप से आनंददायक था और इससे मुझे कोई दुख नहीं हुआ ... मेरे पति ने बहुत चिंतित महसूस किया कि पैठ के कारण मुझे दर्द हुआ। यह उसके लिए बहुत तकलीफदेह था, क्योंकि उसने ऐसा किया था नहीं मुझे दर्द देना चाहते हैं। मुझे उसे आश्वस्त करना था कि मैं कोशिश करना चाहता हूं।

जब हम अपनी शादी की योजना बना रहे थे, जब मुझे वुल्वोडनिया का अपना आधिकारिक निदान मिला - मेरे पास यह विश्वास करने का कोई कारण नहीं था कि मैं कभी भी पूरी तरह से आनंददायक सेक्स कर सकूंगा। और इस शर्त के साथ जन्म देने का विचार, कोई व्यक्ति हमेशा मुझमें कुछ न कुछ चिपका रहा है ... मुझे लगा कि मैं असफल रहा [इससे पहले कि मैं भी शुरू होने से पहले एक पत्नी हूं। मैंने उससे कहा कि उसे कोई और मिल जाए। मैंने उनसे कहा कि उन्हें 'एक कामकाजी योनि' वाली महिला मिलनी चाहिए। वह बिल्कुल भी परेशान नहीं था और मुझे बताया कि जो कुछ भी था, हम इसे एक साथ सामना करेंगे और इसके माध्यम से काम करेंगे। और मैं उसे उद्धृत करता हूं: 'सेक्स की तुलना में जीवन के लिए अधिक है।' लेकिन हम हमेशा जानते थे कि गैर-मर्मज्ञ सेक्स पूरी तरह से सुखदायक और हम दोनों के लिए संतोषजनक था।

मेरे पति का यह उत्तर है कि 'धीमे स्थिर, बहुत सारे फोरप्ले और ल्यूब, जो आपके साथी चाहते हैं और / या ज़रूरतों और आपके समय को एक साथ मान दें जैसे कि आप धीरे-धीरे घटना पर काम करते हैं। आपका साथी अतिरिक्त समय और प्रयास के लायक है। ” मेरे लिए, यह जानना कि बाहरी-सेक्स, गैर-मर्मज्ञ सेक्स, हमेशा एक विकल्प था जिसने वास्तव में मेरे दिमाग को शांत किया। मर्मज्ञ सेक्स करने के लिए मुझे महसूस नहीं हुआ दबाव की कमी वास्तव में एक बड़ी राहत है।

-रेल (32) और आरजे (33) साल्ट लेक सिटी से, एक साथ 14 साल

साक्षात्कार संपादित और संघनित किए गए हैं।



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