यही कारण है कि आपके स्तन आपके पीरियड से पहले बहुत अधिक गले में हैं

क्या आप अपने पीरियड से पहले स्तन चूसते हैं? यह एक आयोडीन की कमी के कारण होता है, जिसे समुद्री सब्जियों, जैसे कि केल्प और समुद्री शैवाल, या आयोडीन के पूरक लेने से खाया जा सकता है।

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हममें से कुछ के पास दशकों से हमारे पीरियड्स हैं, लेकिन अभी भी इस बात को लेकर रहस्य बना हुआ है कि वहाँ क्या और क्यों हो रहा है। नई HelloGiggles श्रृंखला 'पीरियड टॉक' में, हम स्त्रीरोग विशेषज्ञ से अवधि-संबंधी सभी चीजों के बारे में हमारे सबसे बड़े प्रश्न पूछेंगे और अंत में उन उत्तरों को प्राप्त करेंगे जो वास्तव में चल रहे हैं। । क्योंकि हर किसी को महीने के उस दिन अप-टू-डेट होना चाहिए!

सबसे पहले, हमारे पास एक असहज मासिक अनुस्मारक के बारे में सवाल है कि चाची फ़्लो उसके रास्ते पर है: निविदा स्तन!

क्यू: मेरे पीरियड्स से पहले मेरे स्तन क्यों निकल जाते हैं?

कभी आपके और उसके पहले के दिनों में आपकी छाती में कुछ गंभीर कोमलता दिखाई देती है अवधि ? जैसे, यदि अवधि अपने आप से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो हमारे स्तन भी खराब हो सकते हैं?





जो गिलमोर गर्ल्स थीम सॉन्ग गाती है
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जबकि कुछ लोगों को अपने पीरियड के आस-पास थोड़े दर्द वाले स्तन मिलते हैं, दूसरों को सिर्फ ब्रा पहनाने में काफी दर्द होता है। के अनुसार डॉ। ली शुलमैन , शिकागो में ओबी / GYN और नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में Feinberg स्कूल ऑफ मेडिसिन में OB / GYN के प्रोफेसर, आयोडीन की कमी के कारण यह सब है

'हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन के बदलते स्तरों का एक संयोजन और आयोडीन में एक सापेक्ष कमी के कारण माहवारी के पहले स्तन की परेशानी होती है, जिसमें कोमलता, दर्द, सूजन और भारीपन शामिल हैं, ' उसने बोला। 'बहुत कुछ विटामिन सी की कमी से रिकेट्स हो सकता है या कैल्शियम की कमी से कमजोर हड्डियां हो सकती हैं, आयोडीन की कमी से फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन हो सकते हैं, जो गले में खराश पैदा करते हैं।'



हर महीने गले में खराश के दर्द से बचने के लिए पर बकवास आयोडीन रिच समुद्री सब्जियां, जैसे केल्प और समुद्री शैवाल, या एक आयोडीन पूरक लें। लेकिन अगर दर्द है क्या सच में बुरा, यह आपके जुड़वा बच्चों की मदद करने के लिए विटामिन से अधिक लेने जा रहा है। 'अगर दर्द गंभीर है, तो यह सामान्य नहीं है, और आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए,' बोर्ड-प्रमाणित स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ। फेलिस गेर्श एकीकृत के इरविन का मेडिकल ग्रुप हमसे कहा। और अपने साथी को बताने के लिए याद रखें, समय के लिए बंद पंजे!

किसी को बेहतर महसूस कराने के तरीके

यदि आपके पास पीरियड टॉक के लिए कोई प्रश्न है, तो उत्तर पाने के लिए अपने अवसर के लिए sammy@hellogiggles.com पर ईमेल करें।



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